作为一个装备党，永远不缺一个今天不能出去跑的理由，同时我们也永远不缺一个买一双新跑鞋的理由。最近天气这么热，新的理由来了：

众所周知，跑鞋因为需要考虑包裹和支撑性等原因，很多鞋经常会做得很厚，但是夏天的气温很高，运动的时候保持双脚的干爽也是很重要的，再加上有很多朋友和我一样是直接穿着跑鞋去上班，所以也希望穿上舒适凉爽的跑鞋。看看家里的这些跑鞋，要不雨天性能优异，要不厚厚的海绵紧紧的保护着脚踝。但是挑出凉爽又透气的适合夏天穿的还真是不多。今天我就来推荐几款适合夏季穿着的清爽跑鞋。

阿迪的清风系列推出已经好多好多年了，也是主流运动品牌里目前少有采用这么奔放的鞋底直接开窗散热设计的。好处呢就是在传统鞋面透气的基础上再鞋底开窗、鞋垫打眼，让鞋里的空气真正的流通起来。

缺点嘛就是出门要看天气预报，毕竟下雨天地上随便有个小水坑就能让你的鞋从里湿到外。另外就是走一些不好的路尤其是野外路段的时候鞋底进泥甚至踩上了粪便真的是很酸爽的一件事。再加上鞋底开孔真的会影响抗扭强度，所以在UB这样一个阿迪的看家并且带一点（注意是“带一点”）专业跑鞋性质的系列中，自然还是放弃了鞋底的开孔。

但是在UB传统的各个系列透气性真心欠佳的情况下，UB clima虽然舍弃了足底透气，但是鞋面的大气孔还是确保了这双鞋的凉爽。而且拥有一双鞋底透气PB的我表示，就算鞋底开窗，鞋面又厚又闷还是白扯。夏天里穿上UB clima，等风来就可以了，嗯，跑起来自然就有风了。

除了我们最为熟悉的UB，adizero 的很多个系列的透气性能也非常好，比如一直表现非常不错的BOSTON系列。

虽然没有阿迪那么激进的鞋底开窗和鞋面大网眼，但是美津浓绝对是在夏天对双脚非常友好的一个品牌，得益于WAVE本身结构上的优势，除了更好的缓震和反弹，也为鞋底的透气提供了空间，虽然我也没太看明白美津浓的鞋底到底是怎么个气路，但是当年穿inspire跑步的时候确实能感觉到有风从鞋底流进来。而美津浓给自己的透气系统起名叫做Intercool。airmesh鞋面则确保了脚面的干爽。

实际上美津浓的次*级，inspire、rider等的透气都是挺不错的，部分旗舰款倒是因为过于注重保护填充了太多的泡棉影响了透气性。

总体而言，透气性好对于M记来讲几乎是一个标签化的存在，想要买一双最热的天穿的跑鞋，美津浓绝对是最好的几个选择之一。

超级飞马的第一代就非常轻，非常薄，但是薄是薄，透气性并不好，再加上脚面中间的那一条带，对于高脚面也很不友好。

而在turbo2中，这几个特点都得到了很好的解决，其中鞋面采用了织物结合合成材料的材质，有点类似蝉翼的那种感觉，和一代一样轻盈的 同时透气性也有了很好的提高。在turbo2用户的评价中，透气性这一处几乎是清一色的给了好评。

虽然在回馈和弹性上比一代略弱，但是turbo2显然更加的均衡，它就像你夏日里奔跑的主推引擎，助你创造一个又一个新的个人最好成绩。

说起索康尼，是不是都在惋惜当年换代理之前的那波甩卖抄底抄少了。现在换了特步做代理，看样子是不会再黄摊子了，旗下的evrun以及非常的成熟并且被广泛接受，PWRRUN+更是已经凭借更为优秀的性能应用在了多款最新的跑鞋上。

其实索康尼整个品牌的透气性都比较不错，作者的LIBERTY就是夏天里经常穿的一双鞋，双层网眼设计加上中间鞋笼配合和鞋舌一体的鞋面，使得整体的鞋内空气流通非常顺畅。

不过呢，本次还是推荐freedom，原因也很简单，轻盈、透气、柔软、舒适。比起缓震旗舰动辄300g以上的重量，freedom的重量甚至还不到240g，更轻的重量带来更小的负担，对于保持足底的凉爽也又促进作用。作为次*级的缓震，足底的柔软没的说，关键回弹也非常不错，跑步的时候可以获得足够的力量反馈。而我的 LIBERTY ISO 1代，唉，不说也罢，跑不进4分钟感觉像在踩砖。freedom无论平时锻炼还是日常出街都能愉快胜任。

介绍跑鞋怎么能少了国产，尽管匹克、特步以及361国际线都推出了非常具有竞争力的跑鞋产品，但是论产品的丰富，科技储备之雄厚，李宁还是可以算是国内的No1。

而李宁超轻系列主打的就是极致的轻盈和透气，高强度飞织做骨，MONO纱做皮肉，所组成的鞋面又轻又透气。而且为了保证强度，大部分跑鞋的后跟处都是硬性支撑，超轻系列在支撑上也开了孔，让鞋面真正做到了360度透气。

配合李宁的Light Foam中底科技，超轻在日常强度不是非常大的跑步和平时出街时都表现良好。当然了，作为一款追求极致轻透的跑鞋，支撑和强度肯定并不是强项，前掌优势也会让人觉得过薄而缓震不足，这个还是要根据自己的需求去选择。

市面上适合夏天穿的凉爽跑鞋肯定不止以上这几款，大家还有什么好的建议欢迎在评论区交流。