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今天又要给大家分享女人的养颜甜汤啦，常言道春季要学会养生，养生的同时也就养颜，养颜之道要学会多喝汤。今日份甜汤是加入了黑枸杞、桃胶、银耳、木瓜、西米露和牛奶的。

这些食材对女人来说都具有养颜美容的功效，黑枸杞是花青素含量最高的野生植物，可以防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

【黑枸杞桃胶银耳木瓜牛奶西米露甜汤】黑枸杞15克，桃胶30克，银耳15克，木瓜半个，纯牛奶200毫升，西米丸子40克，黄冰糖100克，清水600毫升

【制作步骤】

1、准备好材料

2、桃胶用洗净后用清水浸泡过夜

3、木瓜洗净去皮去籽后切成小块备用

4、黑枸杞用清水冲洗一下

5、把黑枸杞和泡发好的桃胶放入烹饪锅里

6、用烹饪锅的称重功能键称600毫升清水

7、烹饪锅里称入100克黄冰糖

8、盖上锅盖，按老火汤功能键大火炖煮45分钟

9、另取锅注入200毫升清水，烧开

10、水烧开后，倒入西米小丸子

11、记住边倒要边搅拌，不要一下子倒进去，慢慢倒慢慢并搅拌

12、烹饪锅炖煮至30分钟时，把煮开来的西米露倒入烹饪锅里

13、以称重功能键称入15克银耳

14、盖上锅盖，继续大火炖煮

15、剩下最后10分钟的时候倒入纯牛奶一起炖煮即可

【小贴士】

1、桃胶要提前泡发，如果时间赶的话可以用开水加速泡发

2、煮西米丸子时要不断地搅拌，以免西米粘连在一起

3、我这里的银耳不用泡发，如果是大朵的干银耳则需提前泡发

4、纯牛奶要最后才倒入，不宜长时间炖煮，以免破坏纯牛奶的营养成分

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