男人性功能下降是什么原因?不可忽视的6大不良因素 |
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很多事情都会影响男人的性生活。压力和某些慢性病可能会影响性能力,不健康的生活习惯会导致勃起或保持勃起状态。然而,通过改变一些不健康的生活方式和治疗影响性能力的疾病,可以改善性生活和整体的生活质量。 有哪些影响男人性生活的健康因素? 1、吸烟 吸烟会增加许多健康问题,包括心脏病,但吸烟的男性也更容易患上勃起功能障碍,香烟烟雾中的毒素也会损害精子,影响生育能力。戒烟可以大大降低生殖健康问题的风险。如果是吸烟者并且戒烟有困难,可以尝试香烟的替代品。 2、运动 久坐会导致体重增加,超重的男性更容易患勃起功能障碍,另一方面,运动可以改善性生活。定期锻炼身体的男性可能具有更好的整体性功能,那是因为运动可以提高勃起和性高潮的能力。如果每周至少进行两小时的锻炼,就会看到性生活的改善。 3、心脏问题 影响心脏和循环系统的健康问题也可能影响性生活。进行性活动时,大脑会向阴茎神经发送信号,以增加血液流动,这样才能勃起。但如果有动脉阻塞,高血压或高胆固醇水平等问题,这些信号可能会中断,这可能会导致勃起功能障碍。 4、多发性硬化症 多发性硬化症可以破坏沿着脊柱运动的神经。如果发生这种情况,它会影响性能力和达到性高潮的能力。多发性硬化症也会导致疲劳,情绪波动和自卑,所有这些症状都会对性生活产生影响。 5、脊髓损伤 有些脊髓损伤会影响性生活,受伤可以破坏大脑的性信号。许多脊柱受伤的男性仍可勃起,但其中许多男性不能射精,那些仍能达到性高潮的人可能会比受伤前感觉会变差。脊髓损伤对性生活的影响取决于脊柱受伤的位置,伤害的严重程度也会产生影响,许多治疗和装置可用于改善勃起以及射精。 6、糖尿病 随着时间的推移,糖尿病会损害关键的神经和血管,特别是如果无法控制血糖水平,损伤会干扰阴茎的血液供应。因此,糖尿病患者比其他男性更容易患勃起功能障碍。与没有患糖尿病的男性相比,他们更有可能在年龄更小的时候出现勃起功能障碍。良好的血糖水平是避免影响性生活和其他糖尿病并发症的关键。 改善这些健康因素可以大大提高对性的渴望以及维持勃起的能力。首先要做的就是与医生进行坦诚的讨论,当然这对于男性来说很尴尬,请记住,男性和女性的性健康问题相当普遍。医生也已经与无数患者谈论过性健康的问题。 |
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