上公厕时，你更喜欢马桶还是蹲坑？

　　出门在外着急上厕所的时候，最痛苦的莫过于——好不容易找到厕所，结果只有马桶，甚至还残存着上一个人的体温！

　　于是我们也练就了十八般武艺，比如：蹲桶式、马步式、铺纸式……确保自己的屁股千万不能沾到一点点马桶圈。

　　可如果遇上蹲厕，就能万事大吉了吗？

　　真相可真没你想的那么简单。

　　一、

　　蹲坑没你想得那么干净

　　很多人都觉得：用蹲坑，皮肤又不会接触到别的地方，这样挺干净啊？

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　　蹲坑脏就脏在这个环节

　　你有没有发现：冲水的时候，蹲坑的水流像瀑布一样喷涌而出，动静比马桶大得多。

　　问题就出在这里：冲水可不止是把屎冲到下水道了，还把屎冲飞了！每次按下按键之后是不是都能感到一丝清凉的气息？那飞溅起来的就只是水吗？那可是新鲜出炉的屎水啊……

　　一项2010年的研究，对比检测了两个家庭卫生间粪大肠菌的浓度，结果表明：使用蹲厕的卫生间地板上的细菌数量是马桶卫生间的19倍，冲水把手上的细菌更达到了57倍。

　　这到底是为什么呢？

　　因为蹲厕的冲水方式一般是直冲式，而且没有遮挡。水滴飞溅的范围更广，也会把脏东西带的更远。

　　而马桶则一般是虹吸式冲水，原理上是用“吸”的方式把排泄物直接吸入下水道，这样一来，飞溅的情况就会好很多。

　　有视频博主做过一则实验：在马桶和蹲坑的水中加入荧光物质，并在上方放置玻璃板，检验冲水时飞溅的程度。

　　玻璃板放置在20cm高度的时候，两者都能看到大量水珠，但坐便明显更少。

　　等到40cm的时候，马桶上就相当干净了，蹲坑的水珠还是明显更多。

　　但这也不能证明：在冲水这个环节上，马桶就能完全胜出。毕竟我们都逃不掉这种看不见摸不着的东西——气溶胶。

　　疫情期间，WHO建议如厕后盖马桶盖再冲水，就是因为粪便中的病毒、细菌等也会通过气溶胶传播。比如甲型肝炎病毒、SARS病毒等都有厕所传染的病例。

　　东南大学的一项研究通过CFD模拟发现：一般马桶冲水时，就会有40%—60%的气溶胶颗粒会上升到1米以上。那蹲厕时的情况更可想而知。

　　它们会飞翔到墙面上、卫生纸上、门把手上，甚至下一个上厕所的人身上……

　　而且真的是如假包换的“飞翔”！

　　所以最好不要去别人刚出来的那个厕所，这时候气溶胶弥漫最严重。冲完水也不宜久留，最好赶紧出去，不要让身上沾染过多“不可言说的味道”。

　　公厕从早到晚“飞翔”不断，墙面、纸盒、冲水按键等地方长年累月却很少有人清洗，所以这狭小的空间里到处都是细菌炸弹。下次去公厕能少乱碰就少乱碰吧。

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　　马桶圈的亲密接触，到底能有多脏？

　　虽说马桶在冲水的时候波及范围小一点，但一旦抛开冲水这个环节，它可能就完全不受待见了。

　　一想到要和无数陌生人共同“亲密接触”，还是在屁股这个位置，没几个人能过得了心理这关。

　　但究其根本，如果上一个坐马桶的人，身上带有细菌，甚至是性病病毒，到底会不会传染呢？

　　首先，排便时释放的细菌主要是肠道细菌，它们和呼吸道致病菌一样，主要传播方式是“粪-口”传播，也就是只有鼻子吸进去、嘴吃进去，才会造成感染。如果只是皮肤接触一下的话，还是很难传播的。

　　这样看来，上厕所的时候最好还是闭紧嘴，或者直接戴个口罩再进去更安全。

　　而性病毒的主要传播途径是性接触、母婴和血液，如果是在马桶上传播，就得同时满足这几个条件：

　　① 上一个人得了性病；

　　② 在马桶上留下了病菌数极为庞大的精液、阴道分泌液或血液；

　　③ 你的身上（正好有伤口）或生殖器接触到了这些液体。

　　其中第二条其实是很难满足的，除非上一个人真的在厕所里做了什么见不得人的事……

　　所以，综合心理因素和健康因素，我们可以总结如下：

　　蹲坑虽好，但缺个盖子。

　　马桶虽可怕，但实际上杀伤力并不强。

　　如果以后有人发明了有盖子的蹲厕，那或许是一种更好的选择。

　　二、

　　我们喜欢蹲厕，还有这两个原因

　　很多人喜欢蹲厕可能不仅是觉得干净，还是因为拉起来顺畅。

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　　蹲厕拉粑粑更顺滑

　　很多人都觉得在蹲坑上很容易拉出的屎，到了坐便上，就会费劲不少。

　　这是因为蹲下的时候，腹部压力会增大，肛门直肠角增大，粑粑也更容易通过。

　　猫猫狗狗也是一样，它们也总爱蹲着拉。

　　但其实，坐便时的角度也可以调整，只要脚下垫个小板凳，就能调整到“拉屎最佳角度”，拉屎就不会那么费劲啦！下次试试，保证你也能拉得顺畅。

　　不是所有人都能“蹲得下”

　　对于深蹲（全脚掌着地）这个动作，我们可能习以为常，却不知道它竟是我们独有的技能。

　　大多数西方人在深蹲时，脚跟都会不由地离地，只能踮着脚蹲下去。如果想把后脚跟也落地的话，基本上都会后翻过去。其他亚洲人，比如日本人，虽然可以做到，但也很难坚持过5秒。

　　这很可能与他们跟腱短、过高过胖、重心不稳有关系。

　　事实上深蹲这个动作，在运动学上也是个很复杂的运动，需要踝关节和膝关节的高柔韧度，胯、膝盖、脚踝全部折叠弯曲起来才能做到。

　　不过，我们天生就能够很轻松地让全脚掌紧紧贴在地面上，接下来就能好好享受“完美角度”拉屎的快感了。

　　三、

　　关于厕所的那些传言

　　在大众眼里，厕所总是“脏”的代名词，所以关于厕所的传言也有不少。今天我们就来看看这些说法到底有没有依据。

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　　厕纸可以用来擦嘴吗？

　　要是出门太急没带纸，能不能趁上厕所多抽点厕纸，留着一会擤鼻涕、擦嘴呢？

　　其实厕纸和纸巾从生产原料上就不太一样，关于它们的区别，小编也准备了一张对比图，能让大家看得一目了然。

　　那举一反三，擦嘴的纸可以用来擦屁股吗？

　　擦嘴倒是可以，但是不要像厕纸一样扔到马桶里。因为纸巾很硬，更难冲下去，而且纸巾质量太好不易溶，下水道也不好消化。

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　　用坐便更容易得痔疮？

　　得痔疮是因为肛门里面的那块小肉——肛垫，由于使劲、久坐等原因被挤出了肛门口。

　　坐在马桶上排便时，我们的确会更用力，这时腹压增大，会增加肛垫被挤出来的可能性。

　　但另一个更容易导致痔疮的重要原因是——排便时间太久。不管是蹲坑还是马桶。长时间下蹲都会加重下肢淤血，肛门长时间淤血，更容易引起痔疮发作。

　　所以说，如果你用蹲厕时也蹲了很久，那一样也难逃痔疮。

　　而且，坐便更舒服，加上寸步离不了的手机，战线不知不觉就被拉长了，可能这才是很多人觉得坐马桶容易得痔疮的原因吧。

　　其实看到这里，大家应该也明白了：蹲坑和马桶到底哪个更脏，哪个更好，不是一概而论的，关键是看我们自己怎么用。

　　马桶没有我们想的那么“不堪下腿”，找到蹲坑如厕也不是就能“万事大吉”了。

　　知道它们为什么脏，脏在哪里，才能在上厕所的时候留心去避免。

　　比如：蹲坑周围的环境更脏，记得尽量少接触：关门时最好给门把手包上纸巾、在置物架上放手机的时候也记得垫张纸巾；家里是蹲厕的话，也要定期清洁厕所的墙壁、门把手、纸巾盒等等。

　　至于公厕的马桶，我们实在不想用就不用，再找个蹲坑就好了。就算是实在着急坐了别人坐过的马桶，也不用有心理负担。最好出门能备点一次性马桶垫、小瓶清洁剂等以备不时之需。

　　关于厕所卫生的“避坑指南”你都get了吗？你上厕所还使过哪些神技呢？评论区说说~