1. 关于高血压论文的格式范文(高血压医学论文范文)

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。另外，血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因。血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。因此，若血液中的负离子含量不足，就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复，从而导致高血压的发生。

饮食调理：1、改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量。 2、控制热量供应：合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。 3、低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品；加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂。 3、适量饮茶：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

你可以去尝试下高血压【槐.仲.胶.囊〗，是通过植物降压素的共同作用通过调节全省血压调节系统达到降压的目的。因此持久平稳，从而避免并发症缓慢发生以至危及生命！

.cn/Info/Publish/Publish002/ShowInfo.asp?nInfoID=194&cTableName=S001高血压的诊断、临床表现和危害 -------------------------------------------------------------------------------- 2003年07月28日 17:04 河南疾控网 血压多高才算高血压 我们常说工作紧张、情绪容易失控的人易患高血压。

但有很多性情温和，生活安逸的人也患高血压。大多数早期高血压患者没有任何症状，所以人们总是疏忽对它的防范，因此全世界有50%的高血压患者未被诊断出来，高血压也就被人称为"无声的杀手"，患了高血压有无症状取决于血压水平，有无器官损伤和个人的耐受性。

如果在精神紧张，情绪激动或劳累后出现后颈部僵硬、耳鸣、头重、晕眩、注意力不集中、呼吸短促及心跳加快等症状，最常见的原因就是高血压。但这些症状不能作为判断血压高低的依据，唯一可以正确掌握血压高低的方法就是"量血压"。

量血压很简单，你可以在医院、社区门诊部、机关学校的医务室由医生来完成。高血压的最新诊断标准如下： 类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 理想血压 5 mmHg，则相隔2分钟再次测量，然后取3次读数的平均值。

2、自我测量血压 自我测量血压是受测者在家中或其他环境里给自己测量血压，简称自测血压。 3、动态血压监测 动态血压监测应使用符合国际标准的监测仪。

测压时间为间隔15~30分钟，白昼与夜间的测压间隔时间尽量相同。一般监测24小时。

推荐以下参考标准：24小时 +1 已赞过。

1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。

若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。

3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。

这些都是导致心悸气短的症状。 5、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。

这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。

身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

====什么是高血压==== 高血压常见的症状有： 1。

头晕：头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。

头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。 2。

头痛：头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。

弁床课欢嘣诙畈苛脚缘奶Ñ粞ê秃竽陨住？BR> 3。烦躁、心悸、失眠：高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。

心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

4。注意力不集中，记忆力减退：早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。

因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。 5。

肢体麻木：常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。

一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。 6。

出血：较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。

其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。 综上所述，当病人出现莫名其妙的头晕、头痛或上述其它症状的，都要考虑是否患了高血压病，应及时测量血压。

若已证实血压升高，则趁早治疗，坚持服药，避免病情进一步发展。珍菊降压片为中西医复合制剂，除了平稳的降压作用外，对高血压病患者表现的头晕、头痛、耳鸣、心悸、肢麻、失眠等症状有明显的改善。

按照世界卫生组织（WHo）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg (12kPa)。 如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21.3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12.6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，。

为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。

仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。高血压病的症状，往往因人、因病期而异。

早期多无症状或症状不明显，偶于体格检查或由于其它原因测血压时发现。 其症状与血压升高程度并无一致的关系，这可能与高级神经功能失调有关。

有些人血压不太高，症状却很多，而另一些病人血压虽然很高。 治疗方法： 打太极拳，不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压病人练3至6个月后，可减少用药量甚至不用药。

坚决鼓励中老年人，没事不妨多走走，到野外练拳脚去。 走走跑跑，每周2-3次中低强度的运动，比如慢步、快走或跑步，每次5-20分钟，能改善血压状况，根本调养身体。

说话放慢速，速度太快时，血压可上升50%左右，这可能与快速说话太快，情绪激动导致精神紧张度增高有关。 平稳呼吸，站立或坐姿将上身慢慢后仰（不能再仰为止）， 然后直起。

后仰时呼气，直起时吸气。如此反复10余次，对调整高血压、缓解血压高引起的头痛有效。

香蕉，食它因含有丰富钾质，适量的钾可使血压维持在正常水平。每天吃1 -2只香蕉，有助血压稳定。

香菇汁，可降低血压，对于患高血压的人来说，确实是一大福音。 这香菇汁可以代替降压剂，而且没有副作用。

做法，干香菇1朵，浸于玻璃杯（牛奶瓶大小）中。经过一夜的浸泡，香菇的有效成分，就能充分的溶于水中，煮开即喝。

每天一杯。 柿子，近年来，柿子治高血压、动脉硬化、痔疮出血的效果受到人们的重视。

可取鲜柿子榨汁，用牛乳或米汤调服，每服半杯。 花生，将生花生密封浸泡在醋中1周，每晚睡前吃3-4粒，嚼烂吞服，连吃1周，高血压症状可明显改善。

大蒜，中等程度的高血压者，连续服食大蒜1-2周，每天1-2瓣，可能使血压降至正常水平。 海带25克（切丝），燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。

以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成，有助血压平稳。 大豆降压，是新开发办培育的，该降压大豆性能稳定，无变异。

经有关科技研究机构检测，该大豆除含有一般大豆里有的磷脂、低聚糖等物质外，每百克还含有葛根素163毫克，因此它具有明显降压作用，无论是高血压还是冠心病等，有明显改善。 牛奶，富含钙质，高血压与低钙有着密切的关系。

每日服用3杯脱脂奶，能为人体提供800毫克钙，可帮助降血压。 茶饮，野菊花5克治疗高血压头痛、眩晕、失眠及动脉硬化、冠心病等效果肯定，可与桑叶5克，山楂5克，金银花5克，用沸滚开水冲泡10~15分钟，代茶饮。

当然量可以减少，如果您不需要降压太多的话。 此外，食芹菜、大葱、。

高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。

2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数超过1.6亿。近几年来发病率却呈直线上升趋势，其中中青年比例占了34%。

这一方面是由经济发达，生活方式和饮食结构与以往相比发生了较大改变，以精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物，血管硬化加速而过早出现高血压症状；另一方面则是因工作压力、生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压。 中青年人大多为生活和前途疲于奔波，加上总认为自己精力旺盛，患了高血压却仍然蒙在鼓中。

多数人在患感冒或其他疾病求医时才得知自己已患上高血压。 提醒中青年人，要多关注自身身体健康，定时体检，养成良好的生活习惯并做好心理调适，利用各种途径舒缓心理压力。

在治疗上应明确自己的症型，在医生的帮助下选择合适的降压药物。王主任还说，对于一些服用西药降压不甚理想的患者，不妨尝试中医药降压治疗，中医药治疗高血压平稳、缓慢，不会导致血压过低，并可减少血压反弹现象。

对于目前还没有高血压的人来讲，最重要的就是预防高血压的发生。遗传因素我们是很难改变的，所以预防高血压发生最重要的就是注意采取健康的生活方式，就高血压而言，第一，不要吃得太咸，每天每个人摄入的盐要少于6g。

这个包括所吃的所有食物里面的盐，不仅仅是指在炒菜里加进的盐。人每天真正需要的盐量不是太多，口很重的人要慢慢地改。

年轻人少吃盐，如果吸烟的人尽量戒烟，喝酒的人最好不要喝酒，还有控制自己的体重。有一个公式，体重（公斤）除以身高（米）的平方，如果大于24，就是超重了，就要限制体重。

还有精神紧张。精神紧张其实是一个比较难量化的东西，怎么叫精神紧张，我们现在中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。

现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。

如果都能够注意到、做到这些，是能够预防很多高血压的发生的。 还有一个也很重要，就是要经常的测量血压，对于中青年人来说，我觉得一年至少要测一次血压，在很多城市针对35岁以上的人群，首诊都要量血压。

中青年人自己也要注意，现在血压计买起来也不是很贵，一定要注意一年至少量一次血压，如果觉得有点儿头疼、头晕的时候，要想到可能是血压高了。要有这么一个意识，再加上要控制生活方式。

还有一个很重要的是运动，我刚才忘了说了。运动其实是一个非常非常好的方式，可以使你解除紧张，身体达到一个和谐的状态。

像很多年轻人工作特别紧张，上下班坐公共汽车，很多人买车，这种生活方式都趋向越来越不运动，年轻人一定要特别注意。

现代人如何防治高血压的方法研究 作者：李家佳，樊微，李良海。

摘要：一、课题提出的背景高血压（primaryhypertension）指动脉血压异常增高，伴有或不伴有多种心血管希望危险因素的综合征，它是多种心脑血管疾病重要病因，高血压是一种渐进性、由复杂的相互关联的病因引起的心血管症状，高血压的防治，关键是要抓好预防措施，预防高血压很重要，事实上，高血压的防治要有严格的饮食、锻炼作为保证，注意饮食卫生以及饮食的搭配，平时注意锻炼身体，严格要求自己，特别是一些肥胖的人群，更要注意饮食和锻炼的重要性。高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血范文链接：网页链接（来源：学术堂）。

按照世界卫生组织（Who）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数超过1.6亿。与1991年相比，患病率上升31%，患病人数增加约7 000多万人。

自测血压有以下6大意义： （1）区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。 （2）评估抗高血压药物的疗校。 （3）改善病人对治的依从性。 （4）可能降低治费用。 （5）自测血压具有时间上的灵活性。例如，部分高血压病患者血压多在5~6点或19~20点升高，依靠诊室偶测血压易漏诊，而自测血压易于发现这部分患者。 （6）可经常性观测。随时了解治中血压的变化，为诊疗提供更加完善的资料。

治疗高血压，您去看看高血压【槐.仲.胶.囊〗，三.个.疗.呈后，让人感到不可思议的是，血压“忽高忽低”的现象消失了，整个人旧貌换新颜，真的可以和高血压彻 底 说再见！

哈哈！你也太懒了吧，这也求人啊？找本资料照着念就行啦！下面介绍给你，供你参考吧： 高血压社区规范化管理与效果评价 1、高血压社区规范化管理的意义和内容 高血压规范化管理，有利于提高高血压治疗率和达标率，有利于减少心脑血管病的发生，有利于改善国民的健康状况。

高血压社区规范化管理的主要内容： 2。1 健康教育 对正常人群，易患高血压的人群和高血压人群进行健康教育和高血压防治知识的教育，主要内容： ① 正常人群：了解高血压，建议每年测量一次血压。

② 易患人群：干预有关危险因素（如肥胖、高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张等），预防高血压的发生。 ③ 高血压人群：认清高血压危害，坚持改变不良生活方式、坚持规范化药物治疗，预防心脑血管病发生。

2.2 非药物疗法 长期坚持非药物疗法。高血压是一种“生活方式病”，必须改善不良生活方式，才能全面控制高血压及有关危险因素。

要做到合理饮食，限制脂肪摄入量，戒烟，限酒（男性饮白酒每天不超过1两），限盐（每人每天5克食盐），适当运动，保持好心情，避免长期过度精神紧张。 2.3 规范化药物治疗 根据病人具体情况，使用合适的降压药。

利尿剂，β阻滞剂，钙拮抗剂，ACEI,ARB及小剂量复方制剂均可作为初始和维持治疗药。坚持长期治疗，平稳控制血压。

不可随意停用降压药。定期测量血压，提倡自测血压。

2.4 规范化管理 把高血压从人群中检出来，进行危险评估。按低、中、高危/很高危分一、二、三级管理。

一级管理 二级管理 三级管理 对象 低危 中危 高危/很高危 建立健康档案 立即 立即 立即 开始非药物疗法 立即 立即 立即 开始药物治疗 观察6个月 观察3个月 立即开始 随访问期及血压测量次数 每3个月至少一次 每2个月至少一次 每1个月至少一次 化验检查 根据病情 根据病情 根据病情 3、高血压管理效果评估 高血压社区考核指标： ①管理覆盖率 ②规范管理率 ③血压控制率（血压〈140/90mmHg） ④高血压知识知晓率 以上第①、②、④条根据各地实际情况制定具体标准。 关于糖尿病的管理： 资料与方法 对象：本社区符合WHO糖尿病诊断标准的患者，年龄41~77岁。

形式：采取每月1次在本站由全科医师或上级医院内分泌科教授主讲，并与居委会合作等多种方式向患者讲授：什么是糖尿病，糖尿病的症状，心、脑、肾、眼、足并发症的危险性，特别是足部护理的重要性；合理的生活方式和饮食方案，有规律锻炼的重要性；饮食、运动、口服降糖药、胰岛素或其他药物的相关性；血糖和尿糖的自我监测，其结果意义及需要采取的措施；患者应掌握对血糖、血压、血脂、体重达标标准的认识。每次讲授结束时，患者可根据自己的病情向教授或医师咨询，结合自己实际找出控制病情的最好方法。

还向患者发放健康教育处方，通俗易懂，实用性强。每半月为患者播放《糖尿病防治》、《糖尿病饮食、运动疗法》影碟。

糖尿病家属也应该接受健康教育：糖尿病是一种慢性疾病，家庭的支持可以给患者一个良好的治病养病环境，帮助患者克服因疾病折磨而产生不遵医嘱的懈怠情绪，同时起到有效督促、引导患者自我管理和预防保健。教会家属学会患者在家用药时出现不良反应的处理方法、低血糖的预防及忘记用药时对策。

建立健康档案：对已确诊的糖尿病患者建立健康档案。档案1式3份：基本情况、随访表、年检表，每张表项目均详细填写，无空项。

摆放时按照其居住的小区、单元楼、门牌号依次编号，只要患者说出自己的住址，就可以迅速地找出他的档案。对血糖稳定的患者每月2次测血糖，每3~6个月测糖化血红蛋白，每6~12个月测尿微量蛋白、血脂、心电图，每年测肝功、肾功和眼底。

发现指标异常的给予个体化治疗和保健方案。通过建立健康档案，保持了与患者的联系，并能及时将保健知识、保健技能传达给患者，以提高患者的医疗依从性〔1〕。

讨论 扎实的理论知识，良好的职业素质，娴熟的沟通技巧是做好糖尿病人教育的保证。本服务站的医护人员在初次与患者接触时，既体现医生的尊严又要尊重患者，使患者不感到拘束，为以后患者能坚持来接受健康管理打好基础。

糖尿病患者的自我护理是复杂的，需要有感性认识、克制能力、行为应变能力和实施的意志。在糖尿病的保健教育、调治护理过程中需要许多步骤。

如老年性糖尿病患者易发生低血糖 ，在健康宣教时除须教会患者使用胰岛素时如何计算计量，选择部位和掌握方法外，还须教会他们灵活应变饮食，嘱患者运动后加餐，避免餐前洗澡等。再有，老年患者夜间熟睡时若大汗淋漓，告之应提高警惕，以防发生低血糖昏迷。

血压的增高是危险的因素，应进行血压的控制。糖尿病患者自身遵医行为的程度高低，直接影响到治疗效果的好坏。

有效的健康教育方式，能提高患者遵医嘱的自觉性，为实现治疗的最佳目标奠定基础〔2,3〕。 健康档案的建立，起初多数患者对健康档案不了解，还有抵触情绪。

通过医护人员与患者的沟通，逐步建立档案。如定期检查糖化血红蛋白时，若患者遗忘，便打电话通知患者及时检查，较系统地指导患者促进健康。

糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗应该坚持。

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