深受打嗝困扰的各位可以大胆尝试下，不过操作起来可能需要别人帮忙。

为什么会打嗝？

医学上称打嗝为「呃逆」，源于拉丁语 Singultus，意为啜泣的时候屏住呼吸。

各位可以想象一下：当哭泣的时候，强行停止哭泣，是不是会有一抽一抽的大喘气现象？是不是挺像打嗝的？

打嗝其实是一种神经反射，受一个名叫「呃逆反射弧」的支配。在正常情况下，这个反射弧是沉默的，不发生作用的。

但在一些情况下，当组成这个反射弧的膈肌局部（隔开人体胸腔和腹腔的肌肉）、膈神经、迷走神经或部分中枢神经受到刺激的时候，比如大量进食、咳嗽、情绪激动、喝碳酸饮料、大笑、嗑药等等，平时沉默的呃逆反射弧突然觉醒，就会引起一系列的反应：

单侧或双侧的膈肌发生阵发性痉挛，也就是一阵一阵无意识地强烈收缩。

当膈肌收缩的时候，胸腔随之突然扩大，肺内形成负压，空气从口、鼻被吸进来。

声门突然关闭，吸入的空气流中断，便发出了短促的打嗝声。

简单的说，就是开启了打嗝的「大门」。

最常见的刺激就是在狼吞虎咽之后，狼吞虎咽这种行为，会让我们在吞咽食物的同时咽下不少空气，堆积在胃的顶部。这个部位很容易刺激到膈肌，启动呃逆反射。

如果打嗝停不下来……

超过 48 小时还未停止的打嗝称为「顽固性呃逆」，如此长时间的打嗝，除了影响工作和休息外，还会导致消化和呼吸功能的异常。

绝大多数顽固性呃逆都是疾病诱发的，如反流性食管炎、食管裂孔疝、膈下脓肿、心包炎、电解质紊乱以及各种刺激呃逆反射弧的神经系统疾病。这时候除了制止打嗝，更重要的是治疗原发病。

最有名的顽固性呃逆患者 Charles Osborne，从 1922 年开始打嗝，直至 1990 年去世，是目前世界上打嗝最多的吉尼斯纪录保持者，打了约 4 亿 3 千万次嗝。

当然，这个纪录恐怕再也没人会挑战了。虽然对打嗝的认识虽然还不够透彻，但解决方法可一点都不少，比如吃药、打针、神经阻滞、外科手术等等，总有一款适合你。

遇到无论如何都搞不定的打嗝，还是尽早去医院消化科看看吧。

除了文中提到的止嗝方法，

你还有哪些不一样的止嗝经历呢？

责任编辑：海棠

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

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