一般情况下，若偶尔抽烟吃槟榔，可能不会对身体造成较明显的危害，但若长期或过度抽烟吃槟榔可能对呼吸系统、消化系统等部位造成一定的损害，可能会发生支气管炎、肺癌，或牙结石、口腔癌，因此抽烟吃槟榔对身体的危害较大，属于一种不良的习惯，建议应尽量减少抽烟吃槟榔。

1、呼吸系统：香烟和槟榔中含有较多的有害物质，如尼古丁、焦油、槟榔碱等，若长期或过度抽烟吃槟榔，可能会导致香烟中的尼古丁、焦油等对呼吸系统的组织造成损害，如可能刺激支气管或肺部黏膜，使其受损，并可能会沉积在支气管壁上，或堆积在肺内，易发生支气管炎或肺炎，严重时可能会导致肺部纤维化，出现肺癌；

2、消化系统：长期或过度抽烟吃槟榔，易对消化系统造成损害，尤其是吃槟榔，由于槟榔中含有较多的槟榔碱，且槟榔较粗糙、 坚硬，可能会导致有害物质堆积在牙周部位，易发生牙菌斑、牙结石等情况，或可能诱发牙周炎，此外，吃槟榔时，在咀嚼过程中可能会使口腔黏膜纤维化，从而出现白斑症，若同时吸烟，烟里的有害物质可能会加重对口腔黏膜的损伤，长此以往，可能会使口腔黏膜重度受损，易发生口腔癌。同时，若长期或过度吃槟榔，槟榔残渣可能会通过食道进入胃肠道，由于槟榔残渣较坚硬，且依然含有部分有害物质，因此可能会对胃肠道黏膜造成损伤，易发生胃炎、肠炎等疾病，危害健康。

由于抽烟和吃槟榔给身体带来的危害一般不可逆，且时间越长，导致的危害可能越严重，因此建议尽早戒烟，用口香糖替代槟榔，一旦出现口腔及肺部症状，需及时就诊，做到早发现早治疗。