一般正常的月经血的颜色的确是暗红色的，但是我们不能保证自己月经血的颜色一直都能正常，有些女性的月经血一直都是不正常的，比如是深褐色的情况，但是有些是偶尔一两次碰到这种情况，那么月经是深褐色怎么回事呢?

　　如果月经偏黑可能是因为经血在宫腔内停留的时间较长，或者是一些妇科炎症所导致的。如果您的月经血比较少，而且在子宫阴道停留的时间一长，颜色就会发暗，月经后有少量褐色分泌物，月经未走干净，药物影响子宫病变的都是有一定的关系。所以在月经期间一定要注意保暖。不要吃辛辣刺激性的食物。

　　正常月经具有周期性和规律性，月经周期一般为21―35日，一般都是28天。若月经经血为深褐色，提示体内有瘀血。瘀血的形成多与体虚或体内感受邪气，如气滞，痰湿，血寒等有关系。也可能与妇科炎症感染有关系，如阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎等疾病有关系。也会与宫颈息肉，宫颈癌等有关系。可以做宫颈粘液分泌物检查，妇科彩超，肿瘤标志物检查，腹腔镜等进行诊断。

　　一般来说，月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经呈黑色或者咖啡色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸。

　　现在,人的身体素质越来越差。不信你往仔细看看,现在人的耳朵小,看上往越来越僵硬、而且外形上看上往已有些变形。就是孩子和年轻人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现在人。

　　气血不足多吃含有铁，叶酸等成分的食物，铁是血红蛋白的重要组成部分，叶酸是细胞分裂和骨质血液细胞重要成分。饮食注意：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、核桃、山楂、猪肝、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。