痛经患者可以通过按摩关元、血海和三阴交缓解疼痛。关元穴位于人体前正中线脐下正中三寸的位置，血海...

张婷│中南大学湘雅三医院

2021/09/17播放(90660)

"减轻痛经的方法，如下：首先，基础的治疗，包括消除紧张、焦虑等情绪，要保持愉快的心情。其次，要避免吃生冷、辛辣的食物。要注意下腹部的保暖，保持充足睡眠，足够的休息，避免熬夜。然后，要戒烟、戒酒，适量运动，都有助于缓解痛经。最后，如果通过一般的治疗，不能够缓解痛经，还可以口服药物来减轻疼痛。例如前列腺素合成酶抑制剂，就是临床上常用的布洛芬、酮洛芬片、双氯芬酸钠等都能够明显的减轻疼痛。还可以口服短效避孕药来缓解疼痛，例如优思明、优思悦等。"

单莉莉│北部战区总医院

2019/12/22收听(73210)

"通常情况下女性由于来月经期间，前列腺素分泌异常增高，由于子宫后位月经血排出不畅而引起痛经。痛经通常来说，可以考虑口服布洛芬缓释胶囊、元胡止痛滴丸，进行对症的止痛治疗，也可以去医院打止痛针，医院的针灸科针灸和贴耳穴进行对症的止痛。在中医方面，可以考虑去找中医面诊，开中药来进行调理止痛。中药是专门治标即治本，而且效果较明显，一般通常治疗3-6个月后，基本能够完全缓解痛经表现。"

王一清│成都市第一人民医院

2018/05/22收听(48968)

"来月经时出现痛经，我们可以用中药的方法来进行治疗。中医认为不通则痛和不荣则痛，所以我们的治疗方法是活血祛瘀止痛或者温经散寒止痛，常用的中药有桃仁、红花、赤芍、丹皮、丹参、黄芪、党参、牛膝、路路通、益母草、当归、山萸肉等；也可以用针灸的方法来达到止痛的目的，一般采取任脉穴的穴位来进行治疗，也可以在腹部贴隔物流灸来进行。其实，最简单的方法我们可以服用止痛药来缓解。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两大类，对于继发性痛经，例如子宫内膜异位症或者子宫腺肌症引起的痛经，我们可以采用手术、介入或者上曼月乐环的方式来缓解。所以对于痛经，建议患者去医院进行就诊，查明原因之后再进行对症处理。"

成自霞│安徽中医药大学第二附属医院

2018/11/24收听(96818)

"痛经属于妇科常见的问题，只是由于痛经的程度不同，所以处理的方法确实会有一定差异。对于痛经不是特别严重的女性，可以通过用热毛巾热敷下腹部进行缓解。而对于痛经比较严重的女性，可以去中医科进行针灸，或者是按摩穴位进行缓解。最常按摩的穴位一般有三个，即足三里、三阴交以及合谷穴，这样配合按摩确实有一定的止痛作用，但痛经进行针灸治疗的效果会更加明显。对于原发性的痛经，还可以在疼痛出现的时候，通过贴耳穴或者是服用非甾体类抗炎药缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊或者是双氯芬酸钠。"

王一清│成都市第一人民医院

2019/03/15收听(66744)

女性朋友一定都有过痛经的经历，有些女性的痛经程度是非常严重的，影响到了正常的生活、工作和学习，治疗和缓解痛经的穴位有合谷穴、内关穴、三阴交等，痛经的时候按摩这些穴位，可以起到缓解、止痛的作用，可以针灸、艾灸这些穴位。合谷穴是具有止痛效果的穴位，可以通过按揉的方法达到止痛的效果，是非常有效的。这个穴位在大拇指和食指之间，通过按压这个穴位，可以有效的减轻疼痛，有立竿见影的作用。按摩三阴交也可以有很好的调理气血的作用，三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，具有调节气血，病人气血不调，所以发生痛经，按摩这个穴位后，气血通畅，月经自然没有那么疼了。痛经的朋友可以在经期尝试按摩以上穴位，可以起到明显的缓解疼痛的作用。

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2018/11/05收听(71504)

"治疗痛经的穴位有子宫穴、三阴交、足三里、气海、关元穴，对于这些穴位进行按摩或者是艾灸，在临床上可以缓解痛经的症状。但是要注意在艾灸的过程中，不要使皮肤烫伤，并且建议在医生的指导下再给予应用。另外，对于痛经的病人也建议可以喝热的红糖姜片水，有驱寒、暖宫，缓解痛经的症状。对于痛经的病人一定要查清楚引起痛经的原因。比如在临床上究竟是原发性痛经，还是继发性痛经。根据检查的结果，临床上针对性的用药，或者是给予相应的处理，这样才能有效的缓解痛经的症状。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/07收听(13706)

"痛经，指女性在月经期、月经期前后出现的疼痛症状，严重影响着女性的生活质量，对于痛经的治疗是尤为重要的。西医在痛经治疗方法，只能对症的选择止疼药物治疗，或者口服复方短效避孕药物治疗等。中医在治疗痛经方面，可以选用中药性质的药物治疗，也可以选择理疗、按摩、针灸进一步治疗。针灸治疗痛经，可以达到很好的治疗效果。痛经分为实性的痛经、虚性的痛经，患者如果是气虚、血虚引起的痛经，可以选择关元、血海穴。如果是气滞血瘀引起的痛经，可以选择中极、气海、三阴交等。如果是寒凝气滞引起的，可以选择命门、带脉等。"

高会影│保定市第二中心医院

2018/12/23收听(35338)

"减少痛经的方法，一般就是进行必要的卫生知识宣教，重视精神心理治疗，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担，及时地治疗全身的慢性疾病。发育不良或是体质弱的人，应该设法地纠正，开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈的运动和过度的劳累，防止受寒，注意经期的卫生。到医院进行针灸治疗，可以针灸一些穴位，治疗痛经的效果都很不错。再就是对症治疗，如果说宫颈口小或者是颈管狭窄的患者，可以在月经前用宫颈扩张器进行扩张，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力，而达到治疗痛经的目的。"

刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心

2018/04/12收听(86986)

"减轻痛经的方法有：一、出现痛经的症状时，建议适当卧床休息，使用热水袋或加热贴进行腹部热敷，能够减轻痛经。二、可以服用红糖水、红糖姜水、益母草颗粒等具有活血化瘀类功效的药物，有利于缓解痛经。三、痛经严重者可以通过针灸刺激女性特有的穴位缓解痛经。如果痛经严重影响到正常的生活，建议口服布洛芬颗粒、尼美舒利颗粒进行抗炎止疼的治疗，能够有效缓解痛经。原发性痛经只需要进行对症治疗，继发性痛经多数考虑是妇科炎症引起的，建议配合抗炎治疗，从根本上治疗痛经，以免反复出现痛经的情况。"

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/14收听(91572)

"痛经有原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经从开始来月经的时候，出现痛经的症状。大部分是由于子宫内膜局部前列腺素分泌增高，出现子宫的过强收缩或者子宫形态发育不正常，经血流出不畅，有可能会引起痛经。这种痛经一般在生完孩子以后，症状就会明显的减轻，在痛经严重的时候是可以口服止痛药物，比如布洛芬、芬必得、心痛定。继发性的痛经大部分是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤引起的疾病需要治疗，这种情况出现的痛经大部分是需要手术治疗以后才能够缓解。如果是在疾病的早期出现了子宫内膜异位症，或者子宫腺肌病，可以放置曼月乐环能够缓解痛经。"

李顺华│莒县中医医院

2018/11/29收听(11306)

原发性痛经治疗办法包括以下几种：

1、服用非甾体类抗炎药：痛经发生前24-48小时...

王丽│山东中医药大学附属医院

2021/04/13播放(69082)

"在临床上缓解痛经的穴位，有子宫穴、气海穴、关元穴、三阴交、足三里，都可有效的缓解痛经的症状，在这些穴位做按摩、针灸、艾灸进行治疗，都能达到缓解痛经的目的。但是，对于痛经的病人，最好是查清楚痛经的原因，比如需要做B超检查，排除子宫发育畸形导致的痛经。另外，要排除盆腔内是否有子宫内膜异位症的病灶。因为有子宫内膜异位症的病灶，会导致比较严重的痛经。如果是由于盆腔炎症引起的痛经，要积极治疗盆腔炎症，这样才能缓解痛经。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/10收听(66502)

"临床上用于缓解痛经的穴位，包括子宫穴、气海穴、关元穴、三阴交穴和足三里穴，均能有效治疗痛经症状，通过按摩、针灸等方法，都有助于缓解痛经。然而，痛经患者最好是找出痛经的原因，如需要做B超检查，排除子宫异常引起的痛经，排除盆腔有子宫内膜异位的可能，因为子宫内膜异位症会导致更严重的痛经。如果是盆腔炎引起的痛经，要积极治疗盆腔炎，以减轻痛经。"

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/06/03收听(82048)

痛经一般可通过针刺以下穴位进行治疗：

1、十七椎下：位于第5腰椎棘突下的凹陷中，对...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/16播放(75520)

"治疗子宫的穴位有子宫穴、气海穴、关元穴、三阴交、足三里，通过刺激这些穴位，可以达到缓解痛经的目的，通常针灸、艾灸或者按摩这些穴位都可能会达到止痛的效果。另外，痛经的病人建议做详细的检查，了解痛经是原发性痛经还是继发性痛经。如果是继发性痛经，建议积极治疗原发病，比如是盆腔炎症，积极消炎治疗。如果是子宫内膜异位症，建议用达菲林治疗或者上曼月乐环进行治疗。如果是由于子宫畸形所导致的痛经，必要的情况下可以行手术治疗。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/21收听(42320)

痛经的患者可以选择按摩相关穴位来治疗，通常选择用顺时针方向来掌揉患者小腹部，或者用横擦法来横擦...

王佳莲│河南中医药大学第三附属医院

2018/10/26播放(51636)

缓解痛经的穴位有三阴交、血海、足三里、地机、关元等。三阴交又称妇科三阴交，此穴对妇科疾病有比较...

郭旸│航天中心医院

2018/11/20播放(74012)

"对于有痛经的女性患者来说，可以通过神阙穴、三阴交穴、太冲穴、足三里穴等穴位来进行艾灸调理，痛经是妇科比较常见的一种症状，痛经常表现在月经前期或者月经期，会使患者出现小腹坠胀、疼痛、腰酸或者其他不舒服的症状，严重的时候会影响女性正常的生活和工作。如果女性痛经比较严重的，可以口服红糖水来缓解疼痛的症状。必要的时候可以通过服用止痛药物来改善疼痛的症状，痛经女性特别要注意保暖，避免着凉。"

余晓芳│九江市妇幼保健院

2019/12/21收听(25780)

大多数女性都有过痛经的经历，有些女性的痛经程度非常严重，影响到了正常的工作、生活以及学习。可以通过针灸穴位起到缓解痛经的作用，比如在经期可以针灸合谷穴，合谷穴是有止痛效果的一个穴位，可以通过针灸达到有效的止痛效果，这个穴位在大拇指和食指之间，可以通过针灸这个穴位，有效的减轻痛经的症状。可以针灸三阴交穴位，也是可以起到很好的调节气血的作用。痛经的病人是由于气血不调，所以，针灸这个穴位可以起到气血调畅的效果，所以痛经的症状就明显减轻了。所以，痛经的患者可以在经期通过针灸以上穴位，起到明显缓解痛经的作用。

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/01/09收听(59228)