经量30-50ml之内，属于正常。月经量小于30ml为月经过少，月经少的同时血脱落的慢，血在阴道内存留时间过长，会出现经色发黑的情况。要想调理，首先看月经量少、发黑，是什么原因引起。如果月经量少、色黑是因为血亏虚引起，内分泌检测都正常，可以用补气养血的药，比如当归养血颗粒、四物汤、气血和胶囊、益母草颗粒等药物来对症调理。经前一周口服，服用一周，连用3个月经周期，可以达到治疗的目的。另外，月经量少、色黑，也不能排除内分泌失调引起。临床常见卵巢分泌雌性激素水平低，会出现卵巢功能衰退，这时会出现量少、色黑的月经，可以用补佳乐、黄体酮来对症治疗。此外，月经量少、色黑，临床常见卵巢早衰也会导致，可以吃坤泰胶囊、辅酶Q10等药物来对症调理。所以，月经量少、色黑，必须到医院做相关检查，看什么原因引起，再对症治疗。

张秀荣│安图县中医医院

2023/04/28收听(85868)

"月经量少、发黑是不正常的现象，在除外妊娠相关的疾病以后主要考虑以下几个原因：第一、卵巢功能减退引起的卵巢功能失调，导致子宫内膜不能规律性地增长，引起的月经量减少，就是卵巢功能早衰的问题。第二、子宫内膜损伤性疾病导致，如果是刮宫、多次的人流后的损伤、子宫内膜的感染，以及宫腔镜手术、子宫黏膜下肌瘤的手术等问题，伤及到了子宫内膜的基底层，引起子宫内膜的增生减慢或者是宫腔粘连导致的情况。第三、重度营养不良造成的，子宫内膜不能按照正常的生理周期去增生、分泌。第四、还有精神心理因素、环境因素造成的子宫内膜异常。如果遇到了这样的情况，在除外妊娠的时候要做针对性的治疗。如果是卵巢功能衰竭或者是卵巢功能减退，可以选择用激素替代治疗，比方说口服芬吗通或者是克龄蒙等治疗。如果是子宫内膜损伤性的疾病，遇到粘连要做粘连的松解术，术后给予大量的雌激素补充治疗，让它尽快地恢复子宫内膜的生理功能。如果是内分泌失调造成，就要通过药物去调整内分泌的环境。如果是精神压力过大或者是因为熬夜、更换环境导致的月经异常，只要改变了外界因素，合理调整饮食和身体状态，很快就能恢复到正常的月经周期。如果是重度的营养不良，包括不当的减肥、过度的节食导致的营养不良，就需要积极地营养支持治疗。所以对于月经少、发黑怎么调理，主要是针对病因学做对症的治疗和调理。"

王少为│北京医院

2023/09/28收听(32738)

作为女性正常的月经量是一定的，平均60-70ml的量，月经来完以后自动停止，不会造成症状，也不...

樊庆泊│北京协和医院

2023/12/18播放(78766)

月经量少发黑，如果没有异常情况，只是偶尔发生的月经量少，可以通过吃活血化瘀的药物进行调理，但是...

毛滢│北京医院

2023/03/27播放(64082)

月经量少且发黑，需要查找原因再给予处理。月经量少时，常常经血流速慢会有血细胞破坏，表现为经血发黑。对于这种情况，首先要检查血尿HCG除外妊娠可能，必要时要进一步除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况。妊娠不仅表现为停经不来月经，有时也表现为经量减少，也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰等特异内分泌疾病。这些疾病常常会导致经量减少，有各自的临床特点和激素表达特点，需要做出鉴别和处理。除外这些特殊情况，经量少有时也与女性精神心理因素相关，比如考试紧张、工作压力大、心情不好，一般不需要特殊处理会逐渐好转。

赵晓东│北京医院

2023/06/12收听(19890)

"月经量少、颜色发黑，主要是由于雌激素水平比较低，内分泌失调所导致的情况。另外黄体功能不全、甲状腺还有泌乳素的功能异常、人工流产术后导致的子宫内膜不全粘连、营养不良、环境的变化、精神压力大、身体受凉，都可能导致月经量少或者颜色发黑。可以在临床上给予很好的饮食调理，主要是注意在月经来潮前1个星期左右，不要吃生冷的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝水。吃富含维生素的食物，保持大便通畅。来月经的时候可以喝红糖水调理身体。要消除疲劳，如果工作压力大，可以尽量减轻工作量，保证充足的睡眠，生活也要规律，避免熬夜。要注意保暖，最好不要接触冷水，特别是在经期的时候，更不要洗冷水澡，最好在空调房内坐久了多穿衣服，主要目的是避免受凉。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/05/19收听(67678)

女性如果从来没有做过宫腔操作，出现月经量少、颜色发黑，有可能是女性的性腺轴功能发生了异常，比如女性经常熬夜、工作压力大、学习压力大，或者是情绪波动过大，导致性腺轴的功能异常，引起子宫内膜厚度的改变、体内激素水平的异常。出现这种情况的时候，可以先做激素六项的测定。来了解一下体内的激素水平。有时需要口服短效避孕药，比如优思明，做人工周期的治疗，三个周期为一个疗程。大部分女性在疗程结束之后，症状会缓解，恢复正常的月经量和月经周期。有的女性是在做完宫腔操作，比如人流、刮宫之后，出现这种情况，可能是宫腔粘连引起的。出现这种情况，先要做盆腔的超声检查，了解一下子宫内膜的厚度。有的时候需要做宫腔镜的检查，才可以确诊，并且需要做宫腔镜下粘连分离手术，才可以解决问题。

申利文│天脊医院

2023/12/17收听(53100)

"月经黑色而且量少有多种原因引起：1、有的女性体质本来就寒，月经前如果身体受凉了或者吃了凉性大的水果和食物造成气滞血瘀，就容易出现症状。2、平常生活压力过大、太劳累、精神高度紧张等原因引起内分泌失调或卵巢功能紊乱。3、就是妇科疾病引起的器质性病，应去医院找妇科大夫详细检查，对症治疗。4、有的女性产后恢复一段时间才来月经，所以产后恢复的月经会有变化，注意调养慢慢会好的。平时注意个人卫生，不要太劳累，心情放松，体寒的可以多吃热量高的食物，身体注意保暖。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/08/30收听(27604)

"正常的月经量是5-60ml，低于5ml才叫月经量过少。如果在整个月经期间，月经量能够浸透一块卫生巾，则超过5ml，就是正常的月经。所以要判断准确是不是月经量过少。如果确实是月经量过少，需要做进一步检查，有可能是内分泌失调引起没有排卵，激素水平比较低，子宫内膜比较薄，所以有可能在来月经的时候出现月经量比较少。如果是做过人工流产以后，出现月经量减少，有可能是流产造成子宫内膜损伤，或者是宫腔粘连引起的，需要做宫腔镜检查，要在宫腔镜检查下行粘连的分离手术，然后再进行治疗。如果是内分泌失调引起的，要检查性激素六项和甲状腺激素，根据检查的结果进行调经治疗。"

李顺华│莒县中医医院

2023/03/12收听(48744)

女性出现月经量少的情况，可以根据不同的病因来进行调理。如果是由于体内雌激素分泌不足而引起，可以在医生的指导下服用环戊丙酸雌二醇进行治疗调理。如果月经量少，是由于宫寒导致，可以在医师的诊断下，服用中成药物艾附暖宫丸进行调理。如果女性气血不足而引起月经量少，颜色浅，可以服用补气补血的药物调理，比如服用四物汤等。除药物进行调理以外，患者在日常的饮食当中还要注意避免吃寒凉的食物，可以多吃含有雌性激素的豆类、谷类食品，比如豆腐、燕麦等。患者还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累，还要注意放松心情。

龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/03/20收听(57878)

"月经量少指月经的周期正常，经量明显少于平时正常经量的1\/2，或者行经时间不足2天，临床可以判断为月经量少。中医认为，主要是由于肾虚、血虚、血瘀或者痰湿等病理因素，会导致月经过少。月经量少的调理方法：第1点，可以通过服用中药，针对病因、病机可以采用补肾、养血、活血、化痰、祛湿的中药，组方进行调理；第2点，可以采用针灸治疗，针灸上主要选取血海、气海、关元、足三里等脾经、任脉上的穴位来进行调理，针刺对于月经量少的效果非常；第3点，推荐饮食调理，饮食上可以在月经前后服用，比如生姜、红糖、党参，黄芪、大枣、当归等中药，放在食物中或者煨汤，均具有补肾、补血、养血的作用。"

贾锐│鹤壁市人民医院

2023/08/05收听(93312)

正常女性的月经量为30-50ml，如果240mm的平常日用卫生巾，能够湿满一半面积估算，每个周...

高飞雁│惠州市中医医院

2023/08/07播放(86520)

月经量少要看是真的月经量少，还是只比平时稍微有所减少。月经量本身并不固定，有时稍微多一些，有时...

毛滢│北京医院

2023/08/25播放(42427)

"月经量少一般可以口服活血化瘀的药物来调理一下月经量，最好经期第2天抽血，查一下激素水平，然后根据个人的激素水平来对症用药调理，平时月经期尽量不要吃辛辣凉刺激的食物，平时作息要规律，避免熬夜劳累，情绪压力也会导致月经量变少，还有尽量避免流产手术，因为人流手术对子宫内膜有一定的损伤，容易导致宫腔粘连，子宫内膜炎症，都会引起月经量变少。如果宫腔粘连导致的月经量变少，需要做宫腔镜下宫腔粘连分离术，同时可以在宫腔里放个节育环来缓解经期量少的情况。"

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2023/10/27收听(19264)

月经量少如何调理更为有效，需要因人而异，...

程娇影│中日友好医院

2023/08/10播放(45497)

月经量少的调理方法，需要根据引起月经量少的原因进行选择，具体情况如下：

1、气滞血...

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2023/11/10播放(39442)

女性月经量偏少可以使用性激素类药物，或者使用中成药来调整。正常女性每个月的月经量小于20ml即为月经过少，月经受到性激素的直接影响，性激素水平越高子宫内膜增生以及分泌越充分，月经量也就越大。出现月经量偏少时应检查女性激素水平，如能明确为性激素水平低下引起可适量补充，例如使用补佳乐、优思明、克龄蒙等，一般都需要连用三个月以上，以规范体内激素水平恢复正常月经量。如果性激素检查无明显异常，则可能为卵巢功能低下引起，此时可口服益宫颗粒、坤宁颗粒、女金片等中成药调整卵巢功能，促进血液循环增加月经量。

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2023/12/17收听(30946)

"月经量少的话，我们要看它的原因，到底是卵巢功能不好，还是说只是单纯的经量少，而卵巢功能并没有问题，如果卵巢功能没有问题，多数可以用中成药来调整一下经量；或者说我们可以观察，不必要用药，如果是卵巢功能不好，那我们就要来调整卵巢功能，多数可能是需要用雌孕激素来调整。"

易念华│湖北省妇幼保健院

2023/02/01收听(52084)

月经量少首先需寻找原因，包括卵巢功能减退、激素水平下降、心理精神因素，如失眠、精神压力过大、焦...

梁旭东│北京大学人民医院

2023/11/28播放(57448)

月经量过少，会加快卵巢衰老的速度，导致卵巢早衰，并且增加女性不孕的风险。建议在月经期间不要太劳累，女性在月经期间，必须做好身体调理工作，注意劳逸结合。经期一定要重视情绪的调节，缓解紧张、压抑的情绪。在经期要注意身体保暖，可以适当进行热敷，调节女性宫寒的问题，可以促进经血排出。这个期间还要保持心情愉快，避免精神方面的刺激。经期绝对禁止性生活，可以多吃调理气血的食物，增加营养的摄入量，多吃红枣和红豆，具有调理气血的作用。每天可以喝一杯红糖水，在月经期间喝红糖水，具有温暖子宫和卵巢，而且红糖水可以补充气血，起到调理月经的作用，可以缓解女性月经量少的问题。

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2023/02/02收听(65238)