氨基酸洗面奶一定比皂基的更好吗？

不是

1、洗面奶的主要区别在于表面活性剂，并无优劣之分

洗面奶的主要功能就是清洁我们的皮肤。其中，起到关键的「清洁」作用的成分是表面活性剂。

我们熟知的皂基洗面奶和氨基酸洗面奶，最主要的区别就在于表面活性剂的不同。

在配方上，氨基酸洗面奶主要采用椰油酰肌氨酸钠、椰油酰谷氨酸钾等氨基酸类表面活性剂，大多清洁力较弱，整体特点是温和不刺激。

而皂基洗面奶，它主要采用了含肉豆蔻酸、月桂酸等成分的皂基类表面活性剂。这类洗面奶的清洁力普遍会更强一些，同时对敏感肌来说可能存在一定的刺激性。

2、根据季节和个人肤质，来选择洗面奶

一般来说，对于干性皮肤、敏感皮肤的人群，或在干燥的秋冬季节，皮肤出油量较少的情况下，用氨基酸类洗面奶进行面部清洁就可以了。

但是对于偏油性皮肤的人群，以及夏季这种皮肤出油严重的季节，氨基酸洗面奶的清洁力可能不够，甚至可能出现痘痘加重的情况。这时，使用皂基洗面奶就更加合适啦。

不过，如果你担心皂基成分对皮肤的刺激性，也可以选择一些添加了润肤剂、保湿剂等成分的皂基洗面奶。比如香奈儿山茶花洁面乳、兰蔻新清滢嫩肤洁面乳，都是相对温和的洁面产品。

在这里要提醒一下大家，频繁使用皂基洗面奶有可能破坏皮肤屏障，可以与氨基酸洗面奶搭配交替使用，效果或许会更好哦～

3、比起洗面奶，洗脸的习惯更加重要

如果把洗脸比作考试，选对适合自己肤质的洗面奶只算做对了一半，更重要的是培养正确的洗脸习惯。

比如，有的人习惯每天早晨洗脸都要用到洗面奶。但事实上，不一定用了洗面奶才能叫清洁，用清水洗也是清洁。如果不是出油太严重的情况，早上更推荐使用清水。

另外，要注意避免过度清洁，这可比皂基更可怕！无论是洗脸次数，还是洁面产品的叠加，又或是洗面奶与卸妆产品的叠加，都要根据自己的皮肤状态进行选择哦～

参考文献：

[1] 刘彩云, 吴培诚, 梁高卫,等. 鸡胚绒毛尿囊膜试验评估氨基酸表面活性剂与常规表面活性剂的眼刺激性[J]. 日用化学品科学, 2015, 38(12):39-41.

[2] 何陵玲、龚秋君、张毅. 常见氨基酸表面活性剂与十二烷基硫酸钠复配体系的刺激性评价[J]. 中国洗涤用品工业, 2020, No.233(08):88-93.

[3] 徐良. “氨基酸”洗面奶比皂基洗面奶更好吗[N]. 中国医药报,2021-02-02(008).

[4] 中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容事业发展工作委员会. 中国皮肤清洁指南[J]. 中华皮肤科杂志, 2016, 49(8):537-540.