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镇184，您好 感谢您来到 Apple 支持社区！ 我了解到您的 Apple Watch 第一代与您 iPhone 8 Plus 配对时出现问题。要更新 Apple Watch 第一代目前最新的 watchOS 4.3.2 系统，建议您尝试以下步骤： 确保更新 iPhone 至最新版本的 iOS 12.1。确保 Apple Watch 连着充电器，并且至少有 50% 的电量。将 iPhone 连接到 Wi-Fi。将 iPhone 放在 Apple Watch 旁边，确保它们在彼此的通信范围内。让 Apple Watch 一直连着充电器，直到更新完成。在 iPhone 上，打开 Apple Watch 应用，然后轻点“我的手表”标签页。轻点“通用”>“软件更新”。下载更新。如果系统要求您输入 iPhone 密码或 Apple Watch 密码，请输入相应的密码。 等待 Apple Watch 上显示进度环。可能需要几分钟至一小时更新才能完成。如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择您所在的国家或地区，选择“Apple Watch”：https://getsupport.apple.com注意：在进行更新时，请让 Apple Watch 一直连着充电器。不要重新启动 iPhone 或 Apple Watch，也不要退出 Apple Watch 应用。更新完成后，Apple Watch 会自行重新启动。若想了解更多信息，请您点击以下知识文章作为参考：关于 watchOS 4 更新更新 Apple Watch希望可以帮助到您，谢谢！
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