真正的会使用试探步的高手，在脚试探出去那一瞬间，就能够从对方的反应中迅速的判断对手与自己之间的距离，甚至对手的水平、身体条件、防守经验、都能在脑海中形成数据，为自己下一次进攻做铺垫。

“试探步”的分类： 从进攻形态上来说，试探的分为“持球试探步”和“运球试探步”。

今天我们只讨论持球试探步：

“持球试探步”是指你刚接到球还未运球那一刻所做的试探步，其目的在于化解对方防守，制造突破或者投篮空间。

通常情况下，防守者都会采取“平行站位”防守来面对持球人，这样防守的好处在于不仅能够造成“对峙”的压力，同时还能提前封堵左右两边突破的线路，基本上如果对方不是“干拔”投篮的话，是没有太多好的进攻选择的。

这个时候“持球试探步”的功能就显现出来了，在高位拿到球之后，用你的非轴心脚去试探防守队员的脚外侧。记住，一定脚外侧！这样能对防守队员产生强烈刺激，而且动作一定要迅猛，爆发力强，做出一种你要马上“顺步突破”的假象，再猛的收回。

下面我们来看一下运用的时机和训练方法

①对手左脚在前，脚步探出，对手没反应，直接加速突破。

②脚步探出，对手让出左侧空间，直接左侧加速。

③对手右脚在前，脚步探出，有空间，直接突破。

④脚步探出，对手移动，球在膝盖以下划过，往弱侧突破。

注意左脚蹬地，球划过时同时爆发。

下面两个不是试探步，看看他的运球脚步。

内外侧运球往右跳动，直接加速。

不跳动，改成脚步探出变向。

好啦，今天的分享就到这里~希望对大家有所帮助哦~小球员们快跟着练起来吧~！

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编辑丨陈晨

审核丨昌举冈

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