中文名: 曾仕强 —— 情绪管理 版本: 全24集[MP3] 发 行时间: 2008年 地区: 台湾 对白语言: 普通话 文字语言: 简体中文 简介:

《情绪管理–名家 论坛第28部》各期主要内容：

第1期　中国人最需要情绪管理 第2期　情绪包含四方面的反应 第3期　我们经常背负情绪债务 第 4期　情绪债务造成我们自己 第5期　我们常把责任推给外界 第6期　常见的治标情绪管理法 第7期　明白著名的ABC理论 第 8期　最好无条件的接纳自己 第9期　现代人具有极大选择力 第10期 我们经常无意识地选择 第11期 觉察自己现有真正情绪 第 12期 非理性的信念有两大类 第 13期 我们获得很多毒性教条 第14期 情绪管理只有一条规则 第15期 我们都是独一无二的人 第 16期 怨天尤人并无实际作用 第 17期 改变别人不如改变自己 第18期 理性情绪并非不动感情 第19期 设法摆脱二分法的思维 第 20期 愤怒和忧郁的有效管理 第 21期 无助感比无力感更麻烦 第22期 难过与哀伤激发适应性 第23期 焦虑与害怕 第 24期 羞愧感与罪恶感的作用

《情绪管理》(播音:曾仕强)(全24集MP3).zip

《情 绪管理》(播音:曾仕强)(全24集MP3).zip