手机、电脑和电视也是娱乐和放松的一部分，作为现代社会的成员，孩子也有必要学习怎样合理使用，不应完全禁止，但是应向孩子说明不设限会产生的不良后果，并约定好每天的使用时长和使用项目。还应多安排一些亲子活动，让孩子体验家庭的爱和温暖。花时间带孩子爬山、下棋、读好书、旅游、运动等，帮助孩子培养各种各样健康积极的兴趣爱好，让孩子自己在家时也可以有多种娱乐的选择，而不只是使用电视、手机和电脑来放松。

温馨提示：关注孩子的身心健康。决定孩子一生的，不是学习，而是健康的身心! 家长一旦发现孩子心理情绪问题，请及时联系班级班主任或学校领导，也可以寻求心理专业人员咨询和帮助。