要放在两年前智能手表光学传感器的硬件条件，血氧心率的确存在一定的误差，不过现在智能手表纷纷进行了硬件升级，尤其是光电传感器和血氧传感器的升级，什么8通道12通道的加强版传感器都出来了，所以现在智能手表的血氧心率测量都已十分准确了，和指夹式血氧仪可以一拼。

但是腕式测量方式和指夹式监测相比先天就有劣势，一是监测部位血管丰富度，二是数据提取准确度，毕竟手表的表带松紧会影响测量。因此，在这种情况下能和指夹式血氧仪打成平手就很不容易，我就结合性价比，推荐几款经典的智能手表：

TicWatch是中国人工智能公司出门问问于2015年6月3日发布的智能手表品牌，其实这个品牌一直都是一个被低估的品牌，虽然出道早，但是不怎么做宣传，自己默默做事。但是其手表的风格却是非常的具有性价比，目前其产品系列涵盖了TicWatch Pro旗舰系列、TicWatch C经典系列、TicWatch S高街系列、TicWatch E潮酷系列、TicWatch基础系列。

最经典的还是TicWatch Pro旗舰系列，今天就推荐最亮眼的那款Ticwatch Pro X。

该款手表在2022年3月开始发售，1表盘直径47mm厚度12.3mm，41g的重量，双层屏，AMOLED屏幕和FSTN液晶持久屏；双系统，高通骁龙4100和DS双芯片。

双屏双系统有利用合理利用手表硬件，最大限度提升续航能力。智能模式: 各项功能火力全开，全天候监测，续航长达4天。持久模式:FSTN液晶持久屏，全天候实时刷新，多彩背光，省电不缺高级感，续航长达45天。

表带采用正面皮质背面硅胶的双层设计，硅胶耐腐蚀不怕汗渍，皮质在外显得商务感更强。

运动：拥有数十种运动模式包括跑步、游泳、骑行等等。同时提供相应的运动数据，包括能量消耗、心率等等，五星定位。

健康：TicWatch Pro X搭载高清心率传感器、血氧传感器、离腕传感器、气压计，拥有全天的心率和血氧实时监控功能；同时能够时刻关注疲劳度（这是本款手表比较亮眼的地方之一，通过AI算法关注你的亚健康状态）。

eSIM：手表拥有独立打电话和独立上网的功能。

APP应用：手表拥有海量APP可以下载，可以用微信，也具有NFC、离线支付等功能

续航：智能模式续航长达4天，省电模式续航长达45天。续航非常给力。

华为的特点是：美观、实用、生态丰富。华为的手表和手环产品在国内外市场都颇有名气，据IDC调查，华为在国内市场则稳居前五。但就目前的个人感觉，国内除了苹果，第二大市场就是华为了。

目前，华为已经形成了针对商务人群的WATCH数字系列（智慧场景），针对运动人士的FIT系列和GT系列、主打专业健康的华为WATCH D以及儿童手表系列。但从血氧心率监测准确度和综合性价比上，那么HUAWEI WATCH GT 3无疑是非常亮眼的：

HUAWEI WATCH GT 3是华为于2021年11月17日发布，共有两款尺寸，分别为42mm和46mm，采用不锈钢表壳和塑料后盖，AMOLED屏幕，屏幕分辨率均为466×466，商务+运动风。

华为GT3采用TruSeen™ 5.0+心率监测技术(华为最新的手环也只是TruSeen™ 4.0)，包含八个环形布局的光电传感器和两组发光源，搭配弧面玻璃透镜，在实现舒适佩戴的同时能降低外部光线干扰；得益于 AI 算法升级，更能有效过滤嘈杂信号，血氧心率监测数据的准确度也得到大幅提升。

同时华为GT3的血氧功能还具有高原血氧关爱功能，这些升级都是在于华为GT3硬件技术升级的基础上，使得其健康功能愈发完善。同时也能注意到，华为有意在拓展血氧监测功能。

除了血氧外，对心率监测和心脏健康也进行持续管理，关注心率的异动，包括睡眠时间也能够持续监测。

GT3在智能手表中的续航也是十分亮眼，达到10天左右（理论上是14天，测试约10天）。

包含支付宝扫码支付、内置NFC芯片，可以用来模拟门禁卡、公交地铁卡等。对华为生态用户更友好，但对安卓&IOS系统用户不能完全兼容。

OPPO的特点就是时尚、简约、性价比高。借鉴Apple Watch的设计，它的3D双曲面屏幕设计所带来的圆润风确实非常像安卓版的Apple Watch。这款手表中，我就推荐一款：颜值高、测量准、还能打电话~

2022年8月发布该款OPPO Watch 3。外观方面OPPO Watch 3延续了前代机型方形表盘设计，重量31.9g，1.75英寸，分辨率372X430。配骁龙W5+Apollo4 Plus旗舰双芯（上代是Wear 4100和Apollo4s）

手表配备的12道光学血氧传感器，血氧测量更加精准。同时新增了全天血氧监测，核心体验相比上代全面升级。

支持血管健康研究功能，可实现 24 小时全天候心率监测、24 小时不规则心律监测、连续血氧监测、全场景睡眠守护。

这款手表属于千元左右具备独立电话的一款（eSIM），所以在同类测量血氧心率手表中增加了一个非常实用的功能。

OPPO Watch 3全智能模式典型场景续航是4天，轻智能模式典型场景续航是10天，全智能模式连接LTE网络续航是3天。

华米的特点就是实惠，高性价比。华米科技是小米生态链旗下公司，也是小米手环的设计和制造商，华米旗下子品牌AMAZFIT的智能手表也继承了这个体系的特征，相对便宜，产品价格大多集中在千元以下。

2022年9月Amazfit GTR 4发布；采用 1.43 英寸 466×466 分辨率圆形 AMOLED 屏幕。该手表拥有 154 种运动模式，蓝牙通话、离线音乐播放、六大卫星定位系统、NFC功能。

华米GTR4配有 BioTracker 4.0 PGG 生物追踪光学传感器。搭载 ZEPP OS 2.0 操作系统，支持心率、血氧、睡眠监测。血氧和心率监测功能十分精准。

华米手表的运动功能非常的丰富，毕竟其特色和方向就是运动功能。近年来华米也朝着健康功能不断的完善，这点华米和华为属于都在朝着自己的短板补其（华为是由健康功能向运动和智能化发展，华米是由运动功能向健康功能不断延展），华米GTR4这款手表算是在健康领域打开局面的一步非常成功的尝试。

华米手表在健康功能上的尝试也非常的有特色，这款手表拥有血压筛查的功能，就是通过外部血压仪建立样本数据，然后通过手表的实时测量与样本数据的血压对比，观测自身血压的变化。也可以理解为间接血压测量。

小米手环起家，产品功能丰富实用，性价比高，占据了大部分低价位市场。近年来也逐步朝手表的方向发展，小米智能手表有两种产品，分别是小米手表和小米手表Color系列。我就推荐我觉得最靓的那一款：小米手表S1

该手表采用圆形表盘设计，更符合人们对手表外观的基本认知，S1全系使用了蓝宝石玻璃镜面和不锈钢中框，商务感十足。

小米 Watch S1支持全天候心率监测、血氧检测，开启后默认30分钟一次，可手动调整为每10分钟检测一次。血氧和心率检测功能十分精准。

这款基本上和华为的GT3、华米的GTR4属于一个序列。运动方面，小米Watch S1采用四星双频GPS；117种运动模式，其中19种专业模式；

小米Watch S1支持第三方App包括支付宝、百度地图、高德地图、网易云音乐、航旅纵横、爱动健身等。内置应用商店，可下载20+款APP。续航方面，小米Watch S1内置470mAh电池，典型模式12天，长续航模式24天，磁吸式充电，充满约2.5小时。

随后Watch S1Pro版推出，区别在屏幕、充电等方面。标准版的屏幕尺寸为1.43英寸，其内置了一块470mAh电池，完全充满需要2.5小时，而Pro版的屏幕尺寸为1.47英寸，屏占比更高，充满500mAh的电池总用时比标准版快了约1小时（支持快充）

2022年底新出的小米手表S2新增了身体成分监测和专业跑步模式，非常值得入手：

最后再说一下佳明这款外国货吧。佳明属于专业运动手表中的偏高端品牌，在运动及户外属性上性能拉满，颜值粗狂但是功能可靠。

该款手表旗下系列包括运动休闲系列、户外腕表、智能运动腕表、潜水腕表以及高尔夫腕表等，我自己总结一下各个系列的风格就是：venu系列偏向日常智能和健康监测；forerunner系列偏向跑步数据记录；fenix系列、本能系列是偏向户外越野运动，其中enduro更加侧重续航；marq是高端轻奢。

根据血氧监测需要和性价比，我就重点推荐一款佳明跑表系列的经典：Forerunner255

该款手表搭载了第4代心率传感器（佳明245是第三代传感器），在心率测量和血氧测量上十分精准；顺便在提一下在GPS定位也非常精准，佳明的发家之路就是靠精准的定位（早期是干航电GPS定位转型到运动手表业务的），以及在运动功能上丰富的健康功能搭配。

因为佳明跑表的特色就是运动和定位，因为其血氧和HRV（身体情况异动指标）的辅助功能就显得尤为重要，毕竟身体状况的好坏和运动质量有着直接的联系。

这款手表在血氧监测上也是十分的精准，相比对其他的智能手表来说，更能适应恶劣情况下的血氧和心率监测（比如汗水、污渍等），当然价格也是比较贵，不过非常适合喜欢运动尤其是户外跑步的朋友。

同时佳明245作为基础的跑表，性价比非常高，功能与255相比少了铁三模式、心率传感器为上一代，但是仍然值得入手：