普洱一般指的是普洱茶，经常喝普洱茶一般不会加重湿气。但是生活中建议适量饮用，以免引起恶心、腹痛、腹泻等不适症状，影响机体健康。

普洱茶是山茶科植物茶的芽叶，味苦、甘，性凉，入心、肺、胃经。普洱茶有除烦渴、助消化、利尿、止泻等功效，可用于辅助治疗头痛目昏、多睡善寐、心烦口渴、泄泻、痢疾等症状，也可研末调敷，治疗脚趾缝烂疮及烧、烫伤等。湿气重一般与外湿内侵、湿浊内生有关。

如果患者长期处于潮湿环境下，可能会导致体内湿气重，如果患者存在脾胃虚弱的情况，或经常吃油腻、生冷的食物，则可能会使脾胃运化失常，导致体内湿气重。普洱茶并不会导致外湿内侵，也不会导致脾胃运化失常而加重体内的湿气，而且喝热普洱茶还可以使体内多余的湿气随汗液排出，对缓解症状有一定的帮助，因此经常喝普洱茶通常不会加重湿气。

体内湿气重的患者可以适当食用红豆、莲子、薏米等食物，促进体内湿气的排出。如果病情比较严重，建议及时前往中医内科就诊，并在医生指导下使用补中益气丸、健脾丸等药物进行治疗，有利于病情的恢复。