在美国，拿到一个普拉提证书的时间一般在两年，两年间，你需要积累大量的基础知识和实战能力，以及不断的身体训练，才能成为合格的教练。

明星孙俪的普拉提教练布朗老师建议一个合理的学习周期：垫上普拉提6个月，器械普拉提6个月至1年,专业工作室器械培训6个月至1年。

2

良好的形体

体型应该匀称而有线条。

作为普拉提教练，每天训练的时间不能少于2小时。

只有把自己练好，才有说服力，

才能解决运动中出现的问题，

并更好的为会员服务。

3

时间的积累

成为一个普拉提教练最好的过程是，

首先应该有5年的运动基础，

再学习普拉提的相关课程，

长的时间沉淀可以获得宝贵的经验。

因为普拉提运动是多轨迹运动，

一个优秀的教练在授课过程中，

会引导学员找到每一个动作中的最佳轨迹，

从而达到最大的运动效果。

4

沟通能力

即专业输出能力

把深奥、复杂的理论知识

通过自己的语言组织成通俗易懂的话

传达给学员

听起来好像挺简单

在授课过程中，就是是一个挑战了

它直接决定着教练是否能得到学员的认可

综合来说，作为一名优秀的普拉提教练，你既要头脑灵敏，知识丰富，形体完美，又要语言表达清晰，亲和力强，善于沟通，善于发现并解决问题。

俗话说的好：名师出高徒

想要找优秀的普拉提教练

可以去

“中原普拉提联盟”

这是一个专门针对普拉提运动

提供的相互学习、交流及共同提高的平台

中原普拉提联盟汇集了

中原地区内众多知名的普拉提教练

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