睡觉手脚麻木可能是受外力挤压、糖尿病、末梢神经炎、颈椎病所致。

睡觉手脚麻木的原因：

1.受外力挤压：由于睡觉时压迫四肢血管或神经，使手臂或腿部血液循环受阻，从而造成睡觉手脚麻木。

2.糖尿病：由于糖尿病患者的血糖偏高，导致手部和脚部的末梢神经受损，从而引起睡觉手脚麻木。

3.末梢神经炎：末梢神经炎导致四肢末梢神经感觉障碍，从而引起睡觉手脚麻木。

4.颈椎病：由于颈椎病变压迫周围血管神经，导致四肢血液循环障碍或者神经传导感觉障碍，从而导致睡觉手脚麻木。

睡觉手脚麻木的注意事项：

1.养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量以清淡为主，避免吃辛辣刺激生冷的食物。

2.适当的增加一些体育锻炼，增强身体素质。

3.保持正确睡姿，睡觉时尽量不要压着手脚睡，注意保暖，不要让脚部手部受凉。