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1940年，前苏联科学家做了个实验，看人30天不睡觉会如何，有5名犯人参加，结果让人不敢轻易尝试。

如果要一个人连续30天不睡觉会怎么样呢？

例子1

在1940年的时候，就有一群前苏联科学家们突发奇想，突然产生了这个疑问，他们非常的好奇，如果让一个人在连续30天里面的时间不睡觉，那么究竟会发生怎样的事呢？

于是他们就找来了5名志愿参加的犯人来参加这个30天不睡觉的实验，如果他们在实验的这30天里面能够撑过去，那么最后就放他们自由。

实验的房间里面都放够了足够的干粮和饮水，反正什么也不缺，为了更好观察实验的各项数据，那些科学家们在房间里面放了麦克风和单望镜，以便能够及时地和他们对话以及观察他们的活动情况。

过了几天之后，研究人员发现里面的犯人情绪开始变得低落，还对着麦克风开始自言自语，到了第9天的时候，就有一名实验对象在房间里面跑来跑去，并且不停撕心裂肺的叫喊着，然后还有了一些更为奇怪的举动。

最后还有一些实验对象，有了自残的行为，最后的结果是si亡了。

不过这个传言也不知道是真是假，而且距离的时间也太长了，还是来看另外一个例子吧，可参考性更高。

例子2

据说在1963的时候，当时有一个吉尼斯世界纪录挑战是挑战“不眠睡觉”而当时来挑战的人是一个叫做兰迪的小伙子，年纪还挺年轻的。

在前期的时候，兰迪的一切表现都很正常，然而一切的异常都在他参加实验后的第6天开始，他就出现了异常的变化。

试验第5天后，他的异常出现了！

心跳和呼吸的频率增加了

通过实验室里面监测的仪器数据表明，他的心跳动增加了近乎一倍，呼吸频率也增加了。

样子看起来不太健康

表面上的皮肤开始慢慢地失去水分，皮肤看起来有点干燥，样子看起来不太健康。

情绪不太稳定

兰迪打翻了食物，大叫大骂，情绪非常的不稳定。

实验第6天早上

脾气变得越来越暴躁易怒，而且精神有些恍惚。

实验第7天早上

开始出现幻觉精神极其的不稳定，还一直说房间里面有其他人，整个人的精神状态几乎都是崩溃了

最后的时候实验对象难题已经没有办法正常的交流了。

这个时候，实验人员通过房间里面的仪器，检测得出兰迪的心跳和呼吸率大幅度的上升，也就是说他的身体机能已经出现了问题，到了晚上的时候甚至已经忘掉了自己的名字，记忆上也出现了短暂的缺失。

到了第8天的时候，实验人员出于对兰迪的身体健康着想，于是就暂停了这个挑战，

从科学的角度出发，如果人长期不睡觉后果会怎样呢？

从科学的角度出发，如果人长期的不睡觉，后果会怎么样呢？情绪会变得焦躁、易怒、低落、还会出现幻觉和多疑。

在很久以前，有实验人员做过这么一项名为“睡眠剥夺”的实验，他们阻止受检者进入睡眠，然后那些实验对象都出现了头昏脑胀，不能集中注意力的情况、不仅如此、情绪还会变得焦躁不安、非常易怒，发脾气。

甚至有的情绪会变得非常的低落，还有想自杀的念头，有个别人还出现了幻觉，看见奇怪的东西，有时还会多疑，和精神病患者有的一比。

从这个实验结果来看，长期不睡觉，注意力不能集中情绪焦躁，易怒爱发脾气、低落幻觉、多疑这些都是长期不睡觉带来的后果。

而据说睡觉也是记忆细胞新陈代谢的过程，会影响到大脑里面有关于运动、语言区、平衡键，以及回忆的区域功能，所以我们能够看得出来为什么，在上面那个例子里面那名叫做兰迪的青少年，在实验的时候，为什么会出现情绪焦虑、易怒、脾气低落还出现了幻觉等等，都是因为睡眠引起的。

由此可见，睡眠对于人体来说写着多么的重要，有人认为其实睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。

当大脑处于抑制中的时候，人就会开始睡觉，而意志其实也是出于对神经细胞的一种保护，让它们能够休息，在休息完过后又能够重新兴奋，继续工作。

据说在二战时期，英国的一些工厂决定延长工人们的工作时间，开始的时候延长工人们的工作时间。

的确在短暂开始的1~2周内，产品的数量确实一直在增长着，但是从第3周的时候问题就出现了，虽然生产产量一直在增加，但是随之而来的废品率也同时也跟着上升，而且生产合格率也比之前要来的要低，最后工厂方面发现，直到把上班的时间减少调回和之前的一样，这个时候产品的合格率又恢复了正常。

不睡觉人多久会挂掉？

如果一个人长期的不睡觉会导致这个人的情绪焦躁、易怒、低落、还会出现幻觉和多疑、记忆力下降等情况。但是如果一个人多久不睡觉的情况下会挂掉呢？

有医生说如果一个人长期的不睡觉或者熬夜那么猝死的风险会比较高，具体是多长时间不睡觉会导致人猝死，其实这跟个人的身体情况有一定的关系，如果这个人本身患有一些疾病，比如高血压，糖尿病等等，并且是老年人，两天左右的时间可能就会发生猝死的情况，如果是身体情况非常良好的年轻人，熬夜3-5天可能也不会猝死。

有一些报道表明，一般情况下人不睡觉的时间最多是11天左右，超过11天有可能出现危险。有人挑战吉尼斯的世界纪录，坚持11天不睡觉，打破了世界纪录，没有死亡，不过无论如何这种事情都不值得尝试。

良好的睡眠能够保证我们的正常生活，也不会影响到我们的健康。但是如果一个人长期的不睡觉，那肯定会在身体方面出现一些以下说的这些问题，严重的会癌变以及直接就是si芒。

所以无论如何自己都需要有一个充足的睡眠，来保证自己的日常工作以及社交活动，相反的话，如果一个人长期怎么睡觉，又或者是睡眠不充足，都会影响到自己的健康问题，所以睡眠这个问题大家一定要及时的重视起来。

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