"如果我们在户外进行了比较长时间的户外活动，有可能面部的皮肤经过日晒之后可能体温会有增高，紫外线的作用可能会使得皮肤有一点毛细血管的扩张，甚至可能会有一点刺痒的感觉，其实就是轻微的日晒伤。可以通过降温，比如用稍微温凉一点的水清洗，可以敷一些有冰凉一点的医用面膜，也可以用一些从冰箱里面拿出来的冰凉的饮料，或者是冰牛奶来进行冷湿敷，通过降低皮肤的温度来改善皮肤晒红或者晒伤的情况。另外可以涂抹一些能用来修复皮肤屏障的一些乳液。除了这个以外还有一些人，可能对紫外线有一定过敏的情况，可能只是出门一小下，其实在户外并没有待太久，户外的阳光强度也并没有很高，其实是一种紫外线过敏的情况，和剂量其实是没有关系的。如果是这种情况，晒完了之后除了红以外，患者会有非常明显的瘙痒的症状，可以给予一些口服的抗组胺药物，来进行症状控制，比如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等等。同时也可以像日晒伤一样，给予一些修复屏障或者镇静收敛的外用药物。如果是一个日晒之后的轻度的日晒伤，一般来说一天之内基本上都能够恢复正常，有一些比较严重的可能会持续的时间比较长，可能会超过一周。如果是过敏的话，可能至少会需要恢复大概一周左右的时间。"

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/11/27收听(35436)

"皮肤晒红以后，主要还是长时间的暴晒太阳以后容易导致皮肤的晒红，还有一些患者就是比如属于敏感性的皮肤，角质层比较薄，或者是皮肤比较白嫩的患者都容易晒红。晒红在临床上恢复正常是3-5天，有患者一般一个礼拜到10天都可以自行恢复。如果出现过敏反应，就需要通过治疗。比如选用抗过敏的药物，或者糖皮激素的药物去治疗，可以很快恢复。所以说出现皮肤晒红以后，还是尽量以后要尽量避免阳光的暴晒，可以有效的防止皮肤再发生这种情况。"

牛国伟│揭阳市榕城区人民医院

2023/07/08收听(55628)

"皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。在日常生活中可以多吃一些美白的食物，比如西红柿、橙子等富含维生素C的食物, 对美白有很好的作用，西红柿中某些物质可以抗自由基，使皮肤抗衰老，并且起到美白的作用。在外出的时候一定要注意防晒，涂抹防晒霜。"

黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院

2023/05/10收听(74050)

患者在避光防晒的前提下，一般需要3个月左右的时间才能恢复到正常肤色，但是由于个体差异不同，生活...

汪晨│中日友好医院

2023/07/26播放(27434)

实际上，皮肤晒红是紫外光刺激皮肤后，引起的皮肤急性晒伤反应。如果仅仅是皮肤晒红，则属于轻度晒伤...

徐晓芃│湖南省人民医院

2023/11/05播放(71460)

"晒后皮肤红痒，通常是由于晒伤后导致的日光性皮炎。这种日光性皮炎一旦形成炎症反应后，可能会出现红斑或者红肿，同时伴有一定程度的瘙痒。遇到这种情况，通常需要及时使用一些消炎药和抗组胺的药物，同时可以外用3%的硼酸溶液，或者是冷的生理盐水外敷。然后口服药可以选择氯雷他定或者是依巴斯汀等，都是一天一颗的。然后外用药可以再选择一些糖皮质激素类的比如地奈德乳膏等。"

许光仓│镇江市中医院

2023/09/27收听(47542)

"皮肤被太阳晒红的现象主要发生在暴露部位，如面、颈部、四肢以及头部，此时容易产生日晒伤。可通过口服以及外用的方式治疗，如果是口服，可选择盐酸奥洛他定片，早1片、晚1片，联合复方甘草酸苷胶囊一次2粒，一天3次。外用药可湿敷2%硼酸溶液或者0.9%的氯化钠注注射液一次20分钟，一天2次，敷过后涂抹丁酸氢化可的松软膏1:1配合硼酸氧化锌软膏，一日2次。上述治疗期间要避免太阳光的暴晒，同时避免饮用酒精类饮料，避免食用辛辣、刺激性食物。"

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2023/04/27收听(68412)

皮肤被太阳晒红，可以通过抗过敏进行治疗，在紫外线较强烈的春夏季节，日晒数小时之后会在曝光部位出现境界清楚的红斑，严重者可出现水疱、破裂、糜烂，患者自觉烧灼感或刺痛感，属于日晒伤。日晒伤可以通过系统用药进行治疗，轻症者可以选择抗组胺的药物，例如氯雷他定、西替利嗪、米唑斯汀、依巴斯汀等，严重者还可以口服小剂量的糖皮质激素。局部治疗，伴有灼热感的患者可以用冷敷进行治疗，轻症者选用炉甘石洗剂，起到收敛止痒的作用，严重患者还可以外用糖皮质激素的药膏。除了以上的治疗预防是最主要的，避免在日光强烈的时候外出，避免日光暴晒，外出时应注意防晒。

杨旭芳│中国人民解放军总医院第一附属医院

2023/07/03收听(45568)

现在有很多人都喜欢户外活动，回来之后脸上又红又肿，或后背起水疱，其实是紫外线过敏所致。因为皮肤...

孙占学│北京中医药大学东方医院

2023/02/22播放(69808)

　　晒黑之后，不同个体恢复时间不同，一般需要6个月左右。皮肤长时间被紫外线照射之后，局部皮肤的黑色素细胞会受到刺激而产生色素数量增多，这时皮肤表面的颜色会逐渐...

魏国│山东大学第二医院

2023/06/30阅读(4450)

太阳晒后皮肤又红又痒，一般是日晒伤或者日光性皮炎。日晒伤是由于晒太过，紫外线太强，导致皮肤损伤...

段行武│北京中医药大学东直门医院

2023/05/12播放(81924)

被太阳晒后皮肤出现红、痒，考虑日光性皮炎等过敏性疾患发生。，可以选择的药膏包括如下：1、止痒类的药膏，包括多塞平乳膏、苯海拉明软膏等。2、糖皮质激素软膏，包括地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏、卤米松乳膏、丁酸氢化可的松软膏。3、具有抗过敏作用的非甾体类软膏，包括丁苯羟酸乳膏、氟芬那酸丁酯软膏、乙氧苯柳胺软膏。4、具有抗过敏、保湿作用的药膏，包括硼酸氧化锌软膏、维生素E软膏等。

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2023/12/22收听(39474)

"太阳晒后皮肤又红又痒，临床上多考虑为日晒伤，患者应立即脱离强阳光日晒的环境，局部可以用冷水冷敷，外涂植物油保护皮肤。日晒伤又称为晒斑、日光红斑、日光皮炎，是由于强烈日光照射引起皮肤的急性、损伤性、炎症性反应。本病较易发生在肤色比较白的人中，另外长期城市生活、室内工作等缺乏强烈日晒的人，突然去海边游泳、钓鱼、参加短期室外劳动、野外行军，或进行较长时间的日光浴以后，容易发生本病。本病多见于春夏季，于日晒后4-6小时出现皮肤损害，至12-24小时达到高峰，表现为光暴露部位的皮肤出现境界清楚的红斑、水肿，严重者出现水疱、大疱，疱液为淡黄色的浆液。自觉症状一般先有局部的瘙痒或灼热感，继而出现灼痛或刺痛，衣物摩擦尤其明显，往往不能安睡。轻症患者红斑于1-2日内逐渐脱屑而消退，并出现色素沉着。严重的水疱、大疱破裂并糜烂，恢复比较慢，约需一周。本病的治疗主要是局部外用药物治疗，以消炎、保护、止痛为原则。局部可以外涂炉甘石洗剂，也可以用冰牛奶、生理盐水或硼酸溶液冷湿敷，可以外用糖皮质类固醇激素的乳剂或霜剂，可以口服抗组胺药或糖皮质类固醇激素。"

汪晨│中日友好医院

2023/12/25收听(87456)

"太阳晒伤皮肤之后，出现又红又痒，应该是日光中的紫外线作用于皮肤角质层，形成的日晒性皮炎，该种情况严重者，甚至可出现脱皮、溃烂等症状。该种疾病首先做到的是避免阳光直射，不然身上的症状可能会持续加重。然后选择口服药配合外用药物共同治疗，口服维生素E、盐酸依匹斯汀胶囊。选择口服药物的同时，外用生理盐水湿敷，外涂地奈德乳膏、氧化锌乳膏进行抗炎，可以有效的恢复晒伤以后的皮损症状。饮食方面注意，少吃辛辣刺激的食物，不要喝酒。"

孙明强│沈阳市中西医结合医院

2023/01/09收听(11690)

"太阳晒后皮肤红痒，有可能是太阳紫外线或者是红外线灼伤以后出现的皮肤的一种炎性反应。因为通过太阳的紫外线或者是红外线的照射，照射过的皮肤由于被这种放射性物质进行炎症的侵袭以后，出现一系列炎症反应，诱发了炎症因子，比如白细胞三烯等。一旦出现炎症反应以后，有的会出现局部的红肿，红肿以后，又激发一种渗出，还有结痂，这时候皮肤可能有由于刺激皮肤的末梢神经，所以皮肤会感到一定的瘙痒，有的瘙痒可能还特别的剧烈。"

许光仓│镇江市中医院

2023/11/18收听(47530)

被太阳晒了以后皮肤出现又红又痒可能会有两种情况：一种情况是几乎所有人都可以碰到的，叫日晒伤。就...

陈喜雪│北京大学第一医院

2023/09/25播放(76052)

日晒以后皮肤出现红痒，要看其到底是日晒伤、还是对紫外线过敏。不同原因，则处理措施不太一样，具体...

陈喜雪│北京大学第一医院

2023/08/26播放(93432)

"皮肤晒伤了，主要看晒伤的面积大小以及晒伤后皮肤局部的反应。如果晒伤以后出现皮肤急性的炎症反应，比如有红肿的表现，需要及时地使用生理盐水冷敷。可以使用生理盐水，放冰箱稍微降温后，使用毛巾浸湿以后冷敷在晒伤的部位。同时，使用抗组胺药物进行口服，或者是使用糖皮质激素口服，再冷敷局部。冷敷皮肤之后，也可以使用糖皮质激素类的药物进行外涂，通常可以外用地奈德乳膏或者是氟轻松乳（软）膏进行外涂，也可以使用艾洛松乳膏或者是中成药，比如老鹳草乳（软）膏也是不错的选择。"

许光仓│镇江市中医院

2023/04/02收听(83730)

皮肤被晒伤，在急性期刚出现红肿、疼痛时，应迅速远离太阳，到避光阴凉地方，因为皮肤在晒伤过程中会...

闫言│中国医学科学院整形外科医院

2023/10/16播放(91336)

"皮肤晒蜕皮需要根据皮疹的具体表现而决定。如果处于急性期，出现大面积的红肿、糜烂、渗出，此时需要外敷复方黄柏液搽剂2次\/天，15分钟\/次，起到清热解毒、凉血、止血的目的；同时可以外涂夫西地酸软膏、龙珠软膏，起到消炎、抗菌、清热解毒的治疗效果；并且需要配合口服盐酸奥洛他定片、复方甘草酸苷胶囊。如果在恢复期皮疹大部分消退，呈暗红色，并且有大量脱屑，此时需要涂抹维生素E软膏以及氧化锌油进行滋润、保湿的治疗，同时还要延续口服抗过敏药物，促进皮疹进一步的好转。"

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2023/11/01收听(19086)