春节坚守岗位的劳动者，请收下这份心灵慰藉小贴士『心灵加油站』（180） |
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春节坚守岗位的劳动者，请收下这份心灵慰藉小贴士『心灵加油站』（180）
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今天是太空与您相伴的【第2120期】 春节是中国传统佳节 更是中国人心中的团圆节 每年春节 无论路有多远 有钱没钱 人们都要从四面八方回家过年 合家团圆 共享天伦  然而 万家团圆之时 每年总有那么一些人 因为工作需要、职责所在 和使命担当 选择在这个特殊的时刻 坚守在自己的岗位上  他们可能是白衣天使 守护着病患的生命安全 可能是边疆卫士和人民警察 守护着国家的安宁 也可能是各行各业的奋斗者 为了事业和梦想 选择在这个时刻坚守 这些默默付出的春节值班人员 思乡之情与工作压力也会让他们倍感孤独与焦虑 在此 我们真诚奉上一些心灵抚慰的建议 期望能助这些平凡而伟大的劳动者 度过一个温馨且富有意义的春节  小贴士一 HAPPY CHINESE NEW YEAR   寻找春节里的仪式感 在春节值班期间，我们都可以通过一些特殊的方式，创造出一个充满仪式感的节日氛围。   准备一顿丰盛的年夜饭  通过挑选一些具有地域特色的食材，学着制作家乡的招牌菜肴，让身处异乡的人们可以品尝到家乡的美味，通过舌尖感受与家乡亲人的情感连结。   观看一场精彩的春晚直播  春晚是我国春节期间不可或缺的文化盛宴，已经成为家家户户的重要春节仪式之一。在异乡过春节时，我们可以与远在家乡的亲人们同步观看春晚，感受到浓厚的节日气氛，共同期待新年的到来。 用仪式感妆点生活，能够让人们在坚守岗位的同时，感受到生活的美好，度过一个难忘的春节。  小贴士二 HAPPY CHINESE NEW YEAR   保持家人间的亲密联系 “鸿雁来时，无限思量。”现代科技让我们的思念如同翅膀丰满的鸟儿，轻松飞越千山万水。通过视频通话、电话、短信等渠道，与千里之外的家人分享我们的精彩生活，看到他们的灿烂笑容，听到他们的殷殷叮嘱，建立健康美满的亲密感。   要经常与家人交流沟通  常年在外，离久情疏，即使是最亲密的家人之间，缺少沟通也会变得陌生。在假期繁重的工作之余，利用休息时间跟家里人聊聊天，互相分享生活中的点滴体验，倾诉工作中的些许烦恼，试着设身处地关心他人，换位思考支持对方。   要主动分享自己的生活  让远在千里之外的家人了解我们的生活，有一种参与感，这种参与感可以增进亲密。也可以主动询问对方的生活琐事，重新巩固久违的亲密感。   要坦诚交流，真诚沟通  假期值班，不能回家过年，难免会感到亏欠家人而产生一些消极情绪。不妨对家人坦诚地表达自己的感受和想法，真诚地传递内心的思念之情，争取家人对自己的理解与支持。  小贴士三 HAPPY CHINESE NEW YEAR   加强与同事间的亲密互动   举办各种形式的集体活动  春节期间，可以结合单位特点和工作性质，为坚守岗位的人专门组织一些工作之余的集体活动。 通过举办联欢会、团拜会等，组织歌唱、舞蹈、相声、小品等文艺演出，展现值班人员的才华与风采；设置有趣的游园活动，如猜灯谜、桌游等增进值班人员的互动与合作；组织一次茶话会、读书会或影视欣赏活动。 这些集体活动不仅丰富了大家的精神文化生活，还为大家提供了一个交流思想的平台。在丰富节日生活的同时，还可以增进同事之间的感情，提高团队凝聚力，增强员工对单位的归属感，让值班人员在欢声笑语中，暂时忘却工作的疲惫，以更饱满的精神面貌迎接新的一年的挑战。   关注假期值班人员心理健康  此外，单位和社区应该关注假期值班人员心理健康，通过设立心理咨询热线电话、开展心理健康辅导活动等方式，帮助他们应对无法与家人团聚所产生的孤独感与失落感，预防可能产生的抑郁或焦虑等情绪问题。 坚守岗位的各个战线劳动者 是春节里一道最美的风景线 值此新春佳节之际 祝愿他们在各自岗位上 都能得到心灵慰藉 过一个快乐而健康的假期 收获满满的幸福！！！    作 者 简 介   （舒文昕，大学本科在读。乐观开朗，热爱运动）  （段家斌，大学本科在读，热爱生活，积极向上） 主 播 简 介  （钱皓东，大学本科在读，爱运动） 来源 | 我们的太空（ID：ourspace0424） 原标题：《春节坚守岗位的劳动者，请收下这份心灵慰藉小贴士『心灵加油站』（180）》 阅读原文 |
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