给真正在乎健康的你一点提醒~

首先说一下

星巴克有哪些杯型呢

星巴克饮品常见杯型有：Short（小杯）、Tall（中杯）、Grande（大杯）、Venti（超大杯）。当然星巴克黄钻级爱好者应该知道，星巴克还有3 盎司的Solo 杯和31 盎司的Trenta 杯，由于一般门店都没有售卖，这里我就不做介绍了。

//常见杯型的具体规格//

Short：8 盎司= 227 毫升

Tall：12 盎司= 353 毫升

Grande：16 盎司= 454 毫升

Venti：20 盎司= 591 毫升

接下来就以我最常喝的Tall 杯

也就是353 毫升为例

来扒一扒星巴克各个饮品单杯的热量

//星巴克饮品热量排行榜//

(以下默认配全脂牛奶、加糖、有奶油)

TOP 1 抹茶星冰乐

单杯热量= 342 千卡

单位热量= 97 千卡/ 100 克

无咖啡，有抹茶粉，有奶油

TOP 2 焦糖浓缩咖啡星冰乐

单杯热量= 304 千卡

单位热量= 86 千卡/ 100 克

在咖啡星冰乐基础上加入焦糖糖浆，有奶油

TOP 3 香草风味星冰乐

单杯热量= 304千卡

单位热量= 86 千卡/ 100 克

无咖啡，有香草糖浆，有奶油。

TOP 4 经典热巧克力

单杯热量= 289 千卡

单位热量= 82 千卡/ 100 克

巧克力+牛奶+奶油+可可粉

混合而成

TOP 5 摩卡星冰乐

单杯热量= 289 千卡

单位热量= 82 千卡/ 100 克

在星冰乐的基础上淋上摩卡酱

TOP 6 摩卡

单杯热量= 282 千卡

单位热量= 80 千卡/ 100 克

咖啡+牛奶做基底

盖上层奶油，淋上摩卡酱

TOP 7 太妃榛果拿铁

单杯热量= 275 千卡

单位热量= 78 千卡/ 100 克

在拿铁的基础上添加榛果风味糖浆

TOP 8 抹茶拿铁

单杯热量= 272 千卡

单位热量= 77 千卡/ 100 克

在拿铁的基础上添加抹茶风味糖浆

TOP 9 香草风味拿铁

单杯热量= 219 千卡

单位热量= 62 千卡/ 100 克

在拿铁的基础上添加香草风味糖浆

TOP 10 馥芮白

单杯热量= 166 千卡

单位热量= 47 千卡/ 100 克

浓缩咖啡+奶泡

比拿铁更加顺滑，无糖

TOP 11 红茶拿铁

单杯热量= 162 千卡

单位热量= 46 千卡/ 100 克

在拿铁的基础上加入了红茶风味糖浆

TOP 12 拿铁

单杯热量= 148 千卡

单位热量= 42 千卡/ 100 克

浓缩咖啡+牛奶+奶沫的经典搭配，无糖

TOP 13 浓缩咖啡星冰乐

单杯热量= 148 千卡

单位热量= 42 千卡/ 100 克

浓缩咖啡+牛奶+咖啡打成顺滑冰沙，配奶油

TOP 14 卡布奇诺

单杯热量= 109 千卡

单位热量= 31 千卡/ 100 克

咖啡+牛奶+奶泡的经典搭配，无糖

TOP 15 意式浓缩咖啡

单杯热量= 64 千卡

单位热量= 18 千卡/ 100 克

浓缩咖啡略带焦糖味

无奶无糖

TOP 16 美式咖啡

单杯热量= 11 千卡

单位热量= 3 千卡/ 100 克

黑咖啡，无奶无糖

看完之后，是不是发现

平时一不小心就摄入了很多热量

减肥的宝宝，我就不建议你

选择单杯热量超过200千卡的饮品了

另外Mily算得的热量是

全脂奶、加奶油

加糖的默认搭配

实际购买中

也可以选择脱脂奶

无奶油、半糖搭配

单杯热量会减少50~200大卡不等哦

最后，提醒一下小婊贝

虽然夏日炎炎

但是还是要注意饮品健康哦

也可以留言和我分享

你最喜欢什么夏日饮品是什么呢？返回搜狐，查看更多