生病之前往往都会有生病的前兆，就好像是身体某个器官有了问题，身体某个部位就会隐隐作痛一样，没有忽略前兆就不会耽搁医治的最佳时间。 而在我们的生活中这些小疼小痛的又总是被忽略。我们今天的主角--手指发麻也是一样的，很多病症都会导致手指出现发麻的情况。

 很多人也只甩甩手、揉一揉发麻的手指，不怎么多在意。但是，如果手指经常发麻，就一定要重视起来了。

1   手指发麻可能预示这10种疾病的发生 

01 颈椎病

由于颈椎的一系列病理变化，脊神经根很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。 

02 中风

中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。 

03 短暂性缺血发作

因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一过性脑缺血而引起的手指单侧发麻。 

04 糖尿病 

糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。 

05 类风湿性关节炎 

手指发麻是其早期的症状之一，严重的会关节疼痛。 

06 腕管综合症 

主要是腕部受伤，骨折，脱位，扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。 

07 手肘经常被压迫 

主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕着睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。 

08 末梢神经炎 

长期吸收消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。

09 慢性酒精中毒 

对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是慢性酒精中毒。 慢性酒精中毒会逐渐麻痹人体的神经，喝酒要适量。 

10 心血管堵塞 

血液流通不畅，手指就容易发麻。    

2 缓解手指发麻的方法   

01   捏压捻揉内外劳宫穴   先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0、5寸）。 

右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。

02   捏压十宣   十宣（在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴）。 

两手交换，一手拇食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2—3分钟。

03   叉击八邪   八邪（在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴）。 

两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手掌，一撞击一拨开，连续不断反复击2—3分钟。

04   捏压按揉内关、外关穴   先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关（在腕横纹正中上2寸），右食指按压左腕背外关（在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间）。 

右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1~2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关1~2分钟。

如果是偶尔发麻，并且按照上述做法按摩一下，发麻的情况很快就消失，那不必惊慌。

如果长期手指发麻，并且按摩后，只能减轻、缓解一些发麻的情况，那就最好赶快去正规医院检查一下，筛查身体是否出现了某些病症。

早预防、早发现、早治疗，才能早日康复！

（原标题：手指发麻要当心，可能预示10种疾病，缓解手指发麻你可以这样做......）