我们都知道早餐很重要，

但是很多人早餐吃鸡蛋已经吃腻了！

今天小编就来教大家

做一道营养美味的早餐饼，

赶紧动起你的双手实现舌尖美味吧~

营养早餐饼

准备食材：

普通面粉、酵母粉、白糖、温水、胡萝卜、青椒、食用油

具体做法：

1.准备200g面粉，2g酵母粉，5g白糖促进酵母发酵，然后倒入适量温水，水边倒边搅拌， 直到搅拌成这种细腻的面糊即可，盖上保鲜膜密封饧发到两倍大。

2.这个功夫我们准备点馅料，胡萝卜切块，然后改刀切成细丁备用。

3.准备一个青椒，同样的也切成小丁。

4.现在面糊发好了，我一共是发了半个小时，把胡萝卜和青椒丁倒进去，来回搅拌均匀， 注意不要一个方向搅拌，这样容易起筋。

5.油温五成热，我们把一个无水无油的勺子放进去预热，然后勺子留一点点底油， 倒入一勺面糊，勺子固定不动，慢慢进入热油里面，这样面糊会自动脱离勺子。

6.都弄好之后，常翻面确保受热均匀，像这样炸至金黄飘起后就熟了。

7.我们来看看做好的成品，色泽金黄，里面有青椒丁可以解油腻，暄软又好吃，喜欢就赶紧在家试试吧。返回搜狐，查看更多

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