睡醒后全身无力、特别累可能是非疾病因素引起，比如不良睡姿、过度劳累、睡眠时间短、床垫不合适、受凉，也有可能是疾病因素引起，比如植物神经紊乱、感冒、贫血、类风湿关节炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

一、非疾病因素：

1、不良睡姿：如果晚上睡觉的时候喜欢趴着睡或者是蒙头睡，此时由于大脑缺氧，便会出现该症状，建议改善不良睡姿，以改善症状。

2、过度劳累：比如进行了重体力劳动或者是睡前进行剧烈运动，肌肉内存在较多乳酸，可引起全身无力、劳累的症状，属于正常现象，一般无需特殊治疗。

3、睡眠时间短：如果睡眠时间较短，身体没有得到充分地休息，会出现睡醒后全身无力、特别累的情况，如果条件允许，可以继续入睡，以保证充足的睡眠时间。

4、床垫不合适：比如睡觉的床比较软或者比较硬，身体没有得到良好的休息，可出现该症状，此时建议选择软硬适中的床垫。

5、受凉：睡觉时如果没有关好门窗等，便会导致寒风刺激，从而出现睡醒不适，建议睡觉时适当将门窗关闭，或者是盖好盖被，以改善症状。

二、疾病因素：

1、植物神经紊乱：如果生活中工作压力较大，或者是学习压力较大，交感神经和副交感神经失去平衡，会出现睡醒后全身无力的情况，患者可遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。

2、感冒：多与过度劳累、受凉等有关，当病原体侵入人体后，会在体内产生毒素，随着血液循环刺激神经，从而出现上述不适症状，患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素片、头孢克肟胶囊等药物治疗。

3、贫血：可能与挑食、节食等有关，由于患者体内的血红蛋白浓度会逐渐下降，可出现醒后浑身无力的情况，患者可以在医生的建议下，使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗。

4、类风湿关节炎：可能是自身免疫因素等原因导致，炎症刺激可能导致关节功能异常，也可导致局部组织受到破坏，在睡醒后出现晨僵，表现为全身无力、特别累，患者可遵医嘱使用美洛昔康片、双氯芬酸钠片等药物治疗。

5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：多是由于体型肥胖或超重等引起，患者由于睡眠时喉头水肿、鼻腔狭窄等原因，造成大脑乏氧，睡醒后容易全身乏力，患者可以在睡眠时使用小型呼吸机改善。

此外，高脂血症、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、缺血性脑血管病等疾病也会出现该症状，如果症状长期存在，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。