怎么选择泥膜？本文我们就来分享一下泥膜的选购要点，文章的内容包括：依肤质与肌肤问题来挑选「泥」的种类、高岭土（Kaolinite）：好冲洗，敏感肌也适用、冲绳海泥（Sea Silt）：吸附力强，适合清洁黑头粉刺、膨润土（Bentonite Clay）：质地清爽，适合油性肤质、摩洛哥火岩泥（Ghassoul Clay）：保湿效果好，适合干燥肤质、确认主成分中是否含有「保湿成分」、敏感肤质尤其应详阅成分表。最后我们还会为大家解答一下选购过程中会有的疑问。

在油性肌肤族群内颇受欢迎的泥膜，系藉由丰富的矿物质成分达到清洁毛孔、保湿、油水平衡等功效。不过目前市面上如Clarins 娇韵诗、KIEHL’S科颜氏、innisfree等各大保养品牌所使用的泥质成分各不相同，主打功效也略有差异，瓶装、罐装亦影响使用感受。究竟该如何挑选，才能找到最符合自身肤质与需求的产品呢？

这次本文将在此简单介绍关于泥膜的基础知识，并分享几个挑选泥膜时的小秘诀，并在下篇文章中推荐十款好评泥膜商品推荐给大家，来自NIVEA妮维雅、THREE、DHC、理肤宝水等专柜与开架厂牌的人气产品。想要好好调理肤况的人，欢迎一同阅读本篇精彩内容，找出让肌底干净透亮的好物吧！

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进入推荐商品排行榜之前，首先来看看挑选泥膜时的三大重点吧。

泥膜的成分通常以黏土（Clay）为主，开始挑选之前，首先必须了解它的种类与特征。

其名称源于产地的中国江西省景德镇附近的高岭山，而主要成分的「高岭石」由0.1～1微米（µ）的超微小粒子组成，能深入毛孔并吸除脏污，而且性质温和又容易清洗，对于干燥肌或敏感肤质者来说比较没有负担，因此常用于婴儿爽身粉、粉底液等美妆产品的制造。而部分日本进口产品的成分表会标示「カオリン」，有兴趣者不妨留意看看。

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冲绳海泥又称为「Kucha（クチャ）」，主要产于日本冲绳南部的海底，其粒子上分布着很多细小孔洞，最善于吸附日常清洁难以去除的毛孔脏污与老废角质。也因为生成自海底的缘故，富含镁、钾、氯化钠等海洋矿物质，能在清洁的同时修护肌理、增添光泽，达到美肌效果。

膨润土在日本主要产于山形县、群马县与新潟县等东部地区。成分中的「蒙脱石（Montmorillonite，ベントナイト）」可以吸附毛孔脏污，由于清洁力极强，因此尤其适合油性肤质与T字部位容易出油的人。此外，膨润土吸水后会膨胀为原本的数十倍大，和其他种类的泥质相比，只要少量就能完成大面积的高效清洁。

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摩洛哥火岩泥（摩洛哥黏土）只有在摩洛哥境内的少数地区才能发掘，对于美肌、护发都能有效果，至今依然被当地人民广泛爱用。不仅具有优异的清洁效果，还含有丰富的镁、钙等矿物成分，能滋润肌肤、稳定肤况，很适合肤质干燥者使用。

大多泥膜产品除了上述的「高岭土」、「冲绳海泥」等清洁成分外，往往也都会加入一些保湿成分，以缓解冲洗时对肌肤产生的负担。干燥、敏感肤质者尤其应仔细注意，看看成分表前几项中是否含有以下保湿、润肤成分。

＜常见的保湿成分＞

※与乳酸（去角质成分）不同，请注意区别。

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＜常见的润肤成分＞

详阅泥膜的成分表就会发现，除了黏土之外，里头还添加有各式各样的成分。正因产品的刺激性因人而异，每个人所适合的成分、比例都各不相同，肤质敏感者更应多加注意。不妨确认包装上是否标明有「无添加」、「不含●●」等字样，以衡量产品对肌肤的温和度。

在介绍完选购诀窍后，文末也为值友整理了几个选购或使用泥膜时，消费者常遇到的问题。厘清这些疑惑之后，应该能更无忧无虑地使用这类护肤产品囉。

就算泥膜本身吸附能力再强，敷脸前若没有先去除彩妆、脏污，便可能影响后续敷脸的效果，甚至造成发炎、敏感、长痘痘面疱等情况。因此建议先洗过脸，若时间充裕的话也可以用热毛巾稍敷3分钟帮助毛孔打开，或是趁着洗还澡时毛孔呈现扩张的状态再来敷上清洁面膜，这样子便能让粉刺更容易浮出。

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这类商品主大强效的清洁效果，每天敷恐会过度刺激肌肤，建议视肤况调整使用次数。例如油性肌肤一周使用2～3次，中性或干性肌则每周敷个1～2次。若已有严重的粉刺、痘痘问题，仍建议谘询皮肤科医生才是上策。

A：若产品本身有提及去角质的功效，基本上可省略去角质的步骤，以免为肌肤带来过多负担。如果同时想使用两种产品来加强清洁，则建议先去除老废角质再敷上面膜，这样吸附油脂、脏污，与吸收保养成分的效果会比较好。

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看完上面的泥膜选购要点后，各位是否已跃跃欲试了呢。市售泥膜产品多以天然成分来去除污垢，刺激性通常也比洗净力强的洗面乳更低，只要按照正确使用方式，并加强做好后续的保湿，想要拥有干净、透亮又光滑的水煮蛋肌想必指日可待。

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