大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于大豆异黄酮是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此又称植物雌激素，因此具有美容养颜、改善月经不调、预防骨质疏松的功效。

1、美容养颜：大豆异黄酮可以让女性的皮肤变得更为光滑细腻，充满弹性，尤其是一些中年女性适量的服用大豆异黄酮，还能够延缓衰老，起到美容养颜的效果。

2、改善月经不调：大豆异黄酮能够改善月经不调的症状，部分月经不调的女性体内雌激素分泌异常，而补充大豆异黄酮能够调节内环境，还能够改善月经不调的症状。

3、预防骨质疏松：部分绝经的女性会出现骨质疏松的症状，由于人体内的雌激素水平下降，会导致骨骼量减少。补充大豆异黄酮可以促进钙的吸收，还能够缓解骨质疏松。

适宜人群35岁以上女性、月经不调者

禁忌人群妇科肿瘤患者

大豆异黄酮可以长期服用吗

大豆异黄酮可不可以长期服用是要看是否有这方面的需求，体内缺乏雌激素引起身体不适的人群或身体有疾病的人群可以在医生指导下长期服用，大豆异黄酮是从大豆里面提取出来的植物性雌激素，对人体副作用相对会比较小，但现在市场上大豆异黄酮产品选择种类多，要在医生指导下选择经过国家卫生部检测合格的产品使用。

但对于健康的人群不建议长期服用，不是病情需求的人群长时间服用大豆异黄酮，通常会导致体内的雌激素水平增高，而引发子宫肌瘤、卵巢功能异常等疾病。

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