"踢完球大腿肌肉出现酸痛的症状，应该适当的进行局部的热敷，可以口服一些非甾体类的消炎镇痛的药物进行辅助治疗，进行肌肉的拉伸，可以比较好的、比较快速的缓解。注意在做运动的时候应该...

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2023/06/06 收听(47298)

"踢完球以后出现小腿肌肉的酸痛，一、小腿部位的肌肉受到反复过度牵拉，从而引起肌细胞水肿和肌肉痉挛，就会造成明显的小腿部位肌肉酸痛的症状出现。二、在踢球过程中，小腿部位的肌肉反复...

王富│济南市中西医结合医院

2023/03/06 收听(74618)

"跑完步以后出现大腿的酸痛的原因如下：一方面是因为在跑步过程当中肌肉持续紧张导致的肌肉疲劳；另一方面就是源自于乳酸代谢不掉而导致的乳酸堆积。针对这种酸痛在近期一定不要再跑步，多...

李明辉│武汉市第五医院

2023/06/20 收听(17802)

"临床上大腿肌肉出现酸痛，是一种比较常见的病症，在具体治疗上，首先应该分析是由于什么原因导致的大腿肌肉酸痛。如果是由于病人活动量过大，导致大腿肌肉出现酸痛，乳酸堆积过多。如果是...

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/30 收听(51068)

大腿肌肉的酸痛主要包括大腿前侧的股四头肌，大腿后侧的腘绳肌，大腿内侧的内收肌群以及大腿外侧的髂胫束酸痛。肌肉酸痛之后，如果程度较重，需要口服和外用消炎止痛类药物，迅速改善...

田江波│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2023/11/02 播放（57784）

"踢完球脚后跟出现疼痛症状，常见以下几种原因：第一、所穿的鞋子不合适，鞋底过薄或过硬，在踢球的过程中，足跟部受到反复震荡，可以导致跟骨脂肪垫炎症，引起足跟部疼痛症状。更换合适的...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/12 收听(23846)

"大腿后面肌肉酸痛，主要考虑以下几个方面：一、肌肉筋膜炎，这是比较常见的一种疾病，常见于受凉或者是劳累以后，由于局部缺血、缺氧，而导致肌肉筋膜无氧代谢产生乳酸等代谢产物，会引起...

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/01/31 收听(77468)

"缓解没有原因出现的大腿肌肉酸痛症状，最常使用的方法是手法按摩治疗。先将出现症状的腿部肌肉、筋膜等软组织，用滚动法充分放松，能够适当的缓解浅表肌肉的紧张、痉挛症状。再使用按揉法...

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/22 收听(47542)

大腿无缘无故出现肌肉酸痛，通常是由于受凉和保持一个姿势时间过久导致劳损所产生，比如久坐、久蹲，以及局部衣物比较少出现受凉，就容易导致局部所产生乳酸和炎症逐渐的增多，因此才会出现...

刘继健│济南市中西医结合医院

2023/12/30 收听(10134)

爬山之后出现大腿肌肉的酸痛，常常是因为爬山后造成了大腿股四头肌、股二头肌、小腿腓肠肌的肌肉疲劳，产生的乳酸堆积在机体内，后在短时间内没有得到充分吸收所造成的。出现这个情况以后，...

李明辉│武汉市第五医院

2023/05/11 收听(90270)

"睡觉起来大腿肌肉酸痛，可以采取如下的处理措施：1、患者可以在疼痛的部位贴一些具有活血化瘀作用的膏药，比如可以使用伤湿止痛膏、复方南星止痛膏之类的，贴完膏药之后可以使用弹力绷带...

方大正│济南市中西医结合医院

2023/07/20 收听(59162)

"无缘无故出现大腿肌肉酸痛，可以采取如下的处理措施：1、在这个时间段内，一定要注意保持制动休息。建议患者卧床休息，不要采取涉及到下肢的剧烈活动。2、要对疼痛的部位进行适当的热敷...

方大正│济南市中西医结合医院

2023/10/16 收听(44944)

"对于运动以后大腿肌肉酸痛怎么办的问题，酸痛的主要原因是剧烈运动后，体内的肌酸肌酶分泌过高，出现大腿肌肉酸痛症状。对于这样的病人，按摩就可以有效地缓解肌肉酸痛症状，可以配合药物...

程斌│济南市中西医结合医院

2023/04/03 收听(17814)

"剧烈运动后大腿肌肉酸痛，可以采取如下的处理措施：1、在剧烈活动之后，千万不要着急休息，建议慢跑5-10分钟，然后做一下大腿的拉伸锻炼。一般推荐首先进行压腿，压腿的时间要持续3...

方大正│济南市中西医结合医院

2023/04/22 收听(85980)

"跑步后出现大腿肌肉酸痛，采取的方法包括局部治疗、物理治疗等，具体如下：第一、局部治疗：可以给予局部冰敷，跑步后肌肉酸痛常由于患者过长时间、过大距离的跑步，造成腿部肌肉的酸疼，...

李明辉│武汉市第五医院

2023/01/14 收听(56512)

跑步后大腿肌肉出现酸痛，可以对大腿进行放松，按摩大腿配合伸展运动，同时也可以做热敷来进行缓解，促进局部的血液循环，提高乳酸的代谢，缓解肌肉酸痛。如果酸痛感比较严重或者酸痛感时间...

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2023/05/23 收听(42842)

跑步之后出现大腿肌肉酸痛，首先患者要通过调整自身姿势、调整步态，达到缓解肌肉酸痛的较适合的节奏和频率。如果患者单纯通过调整和休息仍不缓解，可以适当用非甾类消炎药，如西乐葆...

郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/07/06 播放（98668）

大腿肌肉酸痛，在运动后容易出现这种现象。最常见于日常生活中，平时不经常进行体育运动的人群，当突然进行体育运动以后，加上日常生活中运动量比较少，突然加大活动量，使得大腿部的肌肉过...

邓志勇│邹平市中医院

2023/12/03 收听(43098)

"四肢的关节酸痛或者肢体的酸痛是临床当中很常见的一些情况。而无缘无故出现大腿的肌肉酸痛，还是要分析是什么原因导致患者出现大腿的肌肉酸痛。只有明确病因后，才可对因治疗。因此，当出...

李晔│北京协和医院

2023/07/21 收听(98354)

"跑步后大腿肌肉酸痛，一般采用伸展拉长肌肉的方法来进行放松。伸展拉长肌肉时刺激了肌肉的高尔基氏肌腱器官，使其发生了抑制性的冲动结果。牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵...

王锦涛│郸城县中心医院

2023/12/24 收听(41960)