生命呼唤血液，爱心需要奉献。

为践行传递爱心、拯救生命的崇高社会公益事业，多年来，宁阳县第一人民医院高度重视该项工作，全体职工积极参与到每年的无偿献血活动中，大家用自己的爱心和血液，为社会奉献出了自己的一份力量，为城市文明建设做出了应有的贡献。

伸出手臂 献出殷红的血液

攥紧拳头 让生命重放光芒

敬平凡英雄

汇聚血液力量  让世界继续跳动

献血，看似平凡、简单的举动，却能筑起全民健康的堡垒，呵护急需救治的生命，让人与人之间充满爱与温情。

有人会有疑问，

献血对自己的身体好吗？

献血时需要注意什么问题？

小编为你解答这些问题。

血液是什么？

血液对于我们并不陌生，它是流动在人的血管和心脏中的一种红色不透明的粘稠液体。

血液由血细胞和血浆两部分组成。血细胞中包括红细胞、白细胞、血小板，这些是血液中的有形成份。血浆中91%为水分，其余是各种蛋白质、无机盐、微量元素、激素、有机物及其他未知物质。现已证明，血液也和身体其他器官一样，经历新生、成熟、衰老、死亡的新陈代谢过程。红细胞平均寿命为120天，白细胞寿命为9—13天，血小板寿命为8—9天。正常情况下，每人每天有40ml的血细胞衰老死亡，同时也有相应数量的细胞产生，保持动态平衡。

人体血液有多少？

在正常情况下，一个人体内的总血量大约为体重的 7%~8%。一个 50 公斤体重的成年人，全身总血量约 3500~4000 毫升，平时约有 80%的血液参加血液循环，其余 20%贮存在人体的肝、脾和肺等处。

什么叫无偿献血？

1975年WHO在第28届世界卫生大会中提出了全面推行自愿无偿献血的定义：为了挽救他人的生命，自愿提供自身的血液、血浆或其他血液成分而不获得任何报酬，无论是现金、礼品、休假和旅游等可视为金钱的替代品。给予小型纪念品和茶点，以及支付交通费用仍属于自愿无偿献血。

为什么要实行无偿献血制度？

目前，输血已成为当前医疗活动中不可缺少的、救死扶伤的重要手段之一。尽管科学技术发展迅猛，各种新产品日新月异，但至今没有制造出能够完全代替血液的代用品。因此，医学中输血治疗的血液只能来自健康人，这就需要广大公民积极参加献血。

健康人捐献出适量的、不影响健康的血液就可以使垂危的生命得到拯救，这是一种高尚、无私的爱心行为，是人类社会文明高度发展的体现！1998年10月1日《中华人民共和国献血法》颁布实施，明确规定：国家实行无偿献血制度。只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的的无偿献血，才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险，从根本上保证血液质量。你今天献血救助他人，以后一旦自己或亲属得病之时，又会得到他人的帮助。通过献血呼唤团结友爱、无私奉献的精神；呼唤关心他人、关心社会的社会责任感。献血已成为联结人类爱心的纽带。

一次献血多少合适？是献得越少越好吗？

我国大陆提倡一次献血 200ml、300ml 或400ml，具体献血量会根据献血者的体重、血红蛋白含量及其它健康状况综合考虑。对于符合条件的献血者来说，一次性献血 400ml 与 200ml 没有什么不同。

目 前 国 际 上 多 数 国 家 规 定 每 次 献 血200ml~400ml，欧美国家一次可以献 450ml~480ml，这个标准是基于大量医学科学研究和近百年全球献血实践证明提出的，只要按照献血条件和献血注意事项来献血不会对人体造成任何不良影响。

对于受血者来说， 接收 1 袋 400ml 的血液比接受 2 袋 200ml 的血液，发生输血免疫反应、传染疾病的几率从理论上讲要少一倍， 因此对患者也更加有利。

献血会引起贫血吗？

贫血是种病症，各种感染、肿瘤、免疫性疾病、肾脏疾病、胃肠疾病、内分泌疾病等都可能造成贫血。

参加无偿献血前，血站工作人员会对每一位献血者进行血红蛋白含量测定，男性不低于 120g/L；女性不低于 115g/L，方允许参加献血。每次献血 200~400 毫升，不超过你体内血液总量的十分之一，且通过机体自我调整，血容量会很快恢复到献血前的水平；所以，按规定在符合献血者健康检查要求的情况下献血，是不会造成贫血的。

献血后血液多久可以恢复？

健康成年人一次献血 200-400 毫升后，骨髓的新陈代谢加快， 人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。血管周围的液体立即会进入血管内，只要 1-2 小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在 1-2 天内即可补足；红细胞和血红蛋白在 7~10 天即可恢复到献血前水平。

献血会不会被传染上疾病？

不会。国家卫生行政部门对采集血液制定了严格的操作规程和预防交叉感染的制度，并进行严格的检查监督。采血环境采用紫外线照射，喷洒消毒液，动态消毒等方式进行消毒，质量管理部门还定期对献血环境进行抽检，以保证环境的安全可靠。血站的采血人员均经过严格的专业培训，并且每年都会定期进行经血液传播疾病病原体检测，患有经血液传播疾病或是相关病原体携带者，是不能从事采血工作的。采血时使用的采血针头和血袋都是经过严格灭菌的一次性用品，按照国家要求用后即销毁，不可能重复使用。所以绝对不会因为献血传染疾病。

无偿献血都有哪些好处？

1.献血对心脑血管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

2.经常献血可提高造血功能：献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

3.可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康的重要因素。

为什么献血是无偿的，可是临床用血却要收取费用？

《献血法》确定了在我国实行无偿献血制度，并明文规定无偿献血的血液必须用于临床，不得买卖。

病人临床用血交纳的费用，是血液的采集、储存、分离、检验等成本费，而不是血液本身的价钱，因为血液本身是无价的。临床用血收费标准是由国家统一制定的， 由各省市贯彻执行。而对于无偿献血者，各地有相应的免交前款四项成本费用的优待政策。

无偿献血者享有哪里权利？

公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用。无偿献血者临床用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以免交或少交前款规定的费用。

无偿献血的基本流程？

1.填表- 献血前，献血者须填写一份《献血者健康情况征询表》以供血站录入信息管理系统和核查，所有资料绝对保密；

2.健康征询 - 每位献血者必须接受献血前健康征询，如实反映自己的健康状况；

3.体检- 量血压、测脉搏、称体重等；

4.血液检测 - 化验血型、全血比重、乙肝表面抗原、谷丙转氨酶等；

5.采血 - 体检、初筛化验合格后进行采血；

6.休息 - 献血后，须压迫针眼 5~10 分钟左右，在采血现场休息至少 15 分钟；

7.领取献血证和纪念品，再离开。

献血有哪些规定？

1.凡18—60周岁的健康公民，男性体重≥50公斤，女性体重≥45公斤,经医生询问病史和体格检查合格者均可以参加献血。

2.两次献血间隔期：献全血男性≥3个月，女性≥4个月；献成分血≥4周。

3.一次献血量：200毫升至400毫升。

4.献血前请出示有效证件（身份证、军官证、士兵证、驾驶证、护照等）并填写证件号码，以便核对。

5.您个人的献血资料将永久保存并予以保密。

献血前应注意什么？

1.携带本人身份证或其它有效身份证件；

2.献血前一天要保证充足睡眠， 保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；

3.不要空腹献血，宜清淡饮食， 献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等，不要饮酒；

4.献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净；

5.了解一些血液生理知识，避免情绪紧张。

献血后应注意什么？

1.献血后，压迫针眼处 10 分钟左右或用弹力绷带压迫 20 分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥、清洁，4 小时内不沾水，避免感染；献血手臂 24 小时内不提重物；

2.1~2 天内不做剧烈运动；

3.多饮水，适当补充一些维生素 C 和铁含量高的食物， 瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；

4.如果针眼处有渗血，出现红肿，24 小时内冷敷，24 小时后热敷，一般 7~10 天会消失；

5. 极少数献血者，献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。

我很怕痛，献血会痛吗？

针头插入血管时的确会有一点痛（时间只有半秒钟），但是您的疼痛却是救活了另一条生命。想到这里，您还会在乎一刹那的微痛吗？

每年的6月14日是世界献血者日，2021年活动的主题是“献血，让世界继续跳动”，旨在呼吁更多人，特别是青年人定期参加无偿献血，为他人的生命开一朵花。当你的血液与枯竭的生命相遇，用生命润泽生命，让生命走进希望，让世界继续跳动！只要献出一点爱，爱就能延续，生命就能延续，伸出你我的双手，点燃生命的希望。