夏天到了，关于宝宝能不能吃凉的食物又引起了争辩，今天咱们也来聊一聊。

冬天记得让孩子屏住呼吸，吸进去 0 ℃ 以下的空气，呼出来37 ℃ 的二氧化碳，是谁在加热？是肺。以后肺虚肺痨都是因为伤了肺气。所以真的爱孩子，请不要让他呼吸冷空气？？？

小孩子到底能不能吃凉的？为什么从冰箱拿出来的东西，特别容易“吃坏肚子”？今天就来说一说。

这是因为人是恒温动物，我们的身体每时每刻都在制造热量，少量的凉东西不会对体温造成影响，即便有一点点影响，肌肉颤动产生的热量就能使体温快速恢复正常。

那么为什么有些宝宝吃了凉的东西，会拉肚子？

卫生条件差的地区，饮用水易被致病菌污染，直接喝后常常出现腹泻、腹痛等急性肠胃炎症状。

遵循原则，冷饮也能放心吃

至于冰奶（水），国内外权威机构的建议如下：

美国儿科学会（AAP）：冷藏的配方奶不一定加热后给宝宝喝，但大多数宝宝喜欢喝温度和室温差不多的奶。

但小宝宝的胃肠调节功能较差，家长不必刻意冒险，1岁以下的宝宝尽量别喝冰奶（水）。

1岁以上、没有肠胃疾病的宝宝，想要尝试冰奶或冰水的话，可以适量饮用。

1岁以内宝宝对牛奶的消化能力有限，且6个月以内宝宝不需要额外补水，自然不能吃冷饮。

1岁以上宝宝可以少量吃冷饮，注意以下4点。

早晚和空腹时不吃：一天中12~15点气温最高，这时给宝宝吃冷饮最佳。

归根结底，说所有孩子不能吃冷的东西？不对；说所有孩子都能吃冷的东西？更不对。冷饮可以吃，但是一定要适量，不管成年人还是孩子，都不能吃得太快、一次性吃太多冷饮。

给今天的文章点个☞在看☜吧，谢谢妈妈们。再多甜言蜜语，都不如行动上的“我懂你”。

合作，转载，投稿：[email protected]返回搜狐，查看更多

责任编辑：