1. 在基础学习过程中，可以自己梳理每章的重点，并记到笔记本上，方便后面背诵。

贯穿背诵过程的笔记本

正面记理论，背面记拓展知识

2. 先记关键词。新传考研需要死记硬背的只有固定的人名、书名、年份等，而其他内容则是“理解+记忆”。所以在背诵前就要多看几次笔记，将理论理解清楚，再记住一些重要的关键词即可。

3. 将关键词连词成句。这是很重要的一步，因为这不仅是对背诵的复盘，也是在训练自己的答题能力，包括语言组织能力和思考速度。我一般会把这块内容放在午睡醒后，闭着眼睛去回顾我上午背到的知识点，所有的关键词会不自觉的往脑子里蹦出来，然后迅速组织成一段完整的答案。形成习惯后，感觉自己每天都在被知识“唤醒”，这种感觉特别奇妙，效率也特别高。

4. 每晚复盘。这一点其实就是第二步的简单版。大家可以利用好手机的备忘录，每天用半个小时在睡前简单记录一下学习内容和背诵内容，给每天做个总结，还可以写一些打气的话或制定第二天的计划。英语、政治也是同理。这样下来，看似背诵了一轮，其实已经记了三次。

每日总结

二、关于答题：一定要形成自己的核心语料库

大家在学习的过程中一定会积累各种各样的理论、名言、案例。积累很重要，但更重要的是，能够在答题过程中充分使用，发掘每个知识的多种用途。

比如说下图中的第一个案例，既可以对新黄色新闻以及当前新采编方式的批判，可以是对AIGC内容缺乏“灵韵”的批判，也可以用在记者的能力提升上等等，这样才能让语料发挥出最大的价值。

图片敏感不让发只能打码了

大家可以拿历年的真题、答题BAN的题目进行整理。在前期的时候，多搜集、多变通，在答题中多应用。但到了后期，就要更加精简，把自己平常练习中用的最多最熟练的另外整理出来，作为冲刺的背诵资料。

这些语料构成了我在最后一周的背诵主体，最后在考场大概用到了30%的内容。今年上大新传展硕334的题量明显增多，正是因为对这些核心语料以及使用方法十分熟悉，我才能在考场上迅速调用，最后按时写完题目。

三、关于看书：不断丰富自己的知识面

新传一直都是处于十字路口的专业，而且文科的大部分东西都是相通的。所以看完参考书后，可以多看一些传播学、社会学的经典著作，哪怕是经典的电影、纪录片，都是学习的一种途径。

我在9月份之前还不太紧张，所以每天抽出1-2小时看一些课外读物或者纪录片。一方面可以帮助缓解焦虑的心情，另一方面也是在不断开阔自己的知识视野，为复试提前做准备。

报BAN和寄宿学校

因为我是个P人，曾无数次努力变J都没能成功。报名行之全程BAN让我在混乱中逐渐找到秩序，在焦虑到学不下去的时候也能保证有稳定的知识输入。

*找准重点：我记得行之基础BAN第一堂ke，行哥就强调了下图几点，我把它摘抄下来，贴到了笔记上册的第一页。每当不知所措的时候就会打开来看一看，基本上可以解决大多数阶段遇到的问题，很实用，也很管用。

*情绪价值与及时反馈：其实刚刚备考时，我对自己的实力还是蛮心虚的，怕自己跟不上进度，怕自己理解能力太差……但在跟随课程的过程中，我的自信心也逐渐增加。行哥在基础BAN每节ke后会布置ke后作业，初步锻炼我们的解题能力，并给出针对性的分析。我记得有一次我的答案被选为优秀作业发到了群里，这给初学的我带来了很大的信心。

*打牢基础：虽然在本科的时候学习过传播学和新闻学的ke程，但对新传理论的理解都比较浅薄。在行之行健BAN和基础BAN的ke程里，行哥会列举很多案例帮助理解理论，重塑了我对理论的认识，记忆也更加深刻。

很多二战的同学会考虑要不要去寄宿学校，我个人还是蛮推荐的。在这里学习的日子，一方面是整体的氛围比较好，大家都在努力学习，也能够带动自己的能量。

另一方面是让自己能有随时沟通的朋友，考研是千军万马在过独木桥，但也并不是完全在孤军奋战。幸运的是，我和寄宿制的舍友都蛮合得来，大家互相鼓励，互相讲题，学不进去了就一起去大吃一顿，让考研生活不至于那么沉闷。

释压和心态调节

备考的一年，焦虑将始终陪伴着我们，不同时期有不同时期的难题。所以我们要学会与焦虑共存，在焦虑中保证效率。

*明确最终目标：但凡决定了要考研，就不要抱着试试的心态，而要有坚定的信心去实现它。所以必须明确自己的目标分数是400+，这样就可以屏蔽一些不必要的杂念。每年后半段时间，各个学校会陆续出报录比、报考人数、数据分析什么的，有时会因为一点点的消息影响整天的复习状态。知晓学校的相关数据确实能让我们了解今年的情况，但是千万不要过度关注！其实大部分信息对我们来说根本不重要，明确了400+的目标，这些信息也就不会成为你的困扰了。

*专注自身，不要纠结于早起和学习时长：我们经常会在一些app上看到别人动不动就是十几个小时的学习时长，看到别人五点就起来背书。但对于上岸来说，早起和时长并不是必要的，只要能完成自己制定的学习计划，充分理解了学习内容，哪怕每天只学习8h，也是可以上岸的。与其和他人比较，不如多关注自身。

公共课学习篇

二战的英语，其实我还蛮遗憾的，因为我一战考了79分，平常做真题的时候也还不错，所以后期在心态上就比较放松，导致这次一下子少了十多分。所以，在这里提醒大家，一定要均衡好各个科目，我们必须是六边形战士，不容一点闪失！

政治主观题拉不开太大差距，得选择题者得天下！按照腿姐的“基础+技巧+做题意识”的三角方法，我的政治选择题无论是做各种模拟卷还是真题，分数都还不错，当然在此之前，也要大量刷题，打牢基础。

其实，当我的本科同学们都快研究生毕业了，我才考上研究生，有时候也会有些遗憾，想着为什么不一早就多坚定一点，多努力一点呢？但是转念一想，那又有什么关系呢？每个人都有自己的路，会有不同的人生方向，晚一点来又何妨？

以上就是我个人的一些经历，合适的学习方法还是要靠自己在学习过程中不断摸索。祝大家最后能获得和自己努力相匹配的结果！

作者是2024级上海大学新传专硕研究生，授权行之新传考研发布。未经本人允许，禁止二传二改。返回搜狐，查看更多