【实验内容】

1935年，美国心理学家JohnRiddlyStroop用红色墨水书写具有刺激性意义的词（如“绿”）时和无刺激意义的词（如“心理”），并要求观察者说出词语的颜色含义，希望借此了解在两种刺激下，观察者的下意识反应。

【实验结果】

JohnRiddlyStroop发现，对于有刺激意义的词语，观察者表现出对于前者的命名时间会远远高长于后者的实验结果。

当斯特鲁普将实验要求转换为表示为词语的字义含义时，观察者往往会在更短的时间内找到正确答案。

同一刺激的颜色信息“红”和内容信息“绿”相互发生干扰的现象就是著名的“斯特鲁普”效应。也被称为经典斯特鲁普干扰范式。

【实验结论】

通过实验内容我们发现，发生干扰的刺激来源是来自于两个不同的维度，一方是颜色信息，另一方是内容信息。

对于内容信息的加工速率远远高于对于颜色信息的加工速率。

实际上，人的大脑对这颜色和内容信息的处理方式是不同的。当两种信息同时输入时，想要做到对其中一种信息进行单一化处理是没有办法做到的。

在我们的大脑体系中，对于字义内容的处理相对简单，因此我们往往倾向于报告内容信息，但是实验要求报告颜色信息，这就和我们的大脑的优先反应发生了冲突。

换句话来说，在我们的大脑中，报告字义比报告颜色的优先级要高，但是偏偏要输出的是颜色，这就和高优先级的字义发生了冲突，也是导致速率不同的关键原因。

后来的研究者通过对字色矛盾的经典“斯特鲁普”实验总结提出了一个新的观点：

孩子的专注力也是同样一个道理：

在课堂环境中，需要输出非优势反应，这就和孩子的优势反应发生了冲突，导致孩子出现了“坐不住”的情况。

对与父母来说，解决孩子专注力不高问题的关键在于根据不同的场景帮助孩子建立正确的优势反应，并在合适的情境下进行对外的输出优势反应，这样就能很好地帮助孩子的解决专注力不高的问题。

有些父母常常会抱怨：为什么自己家的孩子不管做什么老是东张西望地坐不住，别人家的孩子就能够静下心来长时间专注做一件事，是不是孩子发育导致的？

实际上，在生理层面，每一个年龄相近孩子的发育其实都是相似的。

髓鞘化是专注力形成的生理基础，每一个孩子在接受感觉刺激，开始信息传递的时候，髓鞘化就已经在进行了。

对于孩子来说，生理上存在差异的可能性相对较小，更多的原因在于父母如何帮助孩子在日后的训练和学习中，明确优势反应和非优势反应并进行正确的输出。

当孩子出现越来越坐不住的情况时，父母应该自我反省是否是自己的一些行为导致了这种结果的出现。

1)父母形影不离的陪伴

蒙特梭利说：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

有没有觉得这些话很熟悉，生活中许多父母常常喜欢通过自己的方式“肆意”打断孩子正在进行的事情。

当孩子往往正在专心地看书，玩玩具的时候，这时候的孩子正处于将看书玩玩具作为优势反应，而父母的介入，会使新接入的因素替代之前的看书、玩玩具，成为新的优势反应。

这样的结果就是，孩子并不能将“做好手头工作”作为优势反应固定下来。随着孩子接触的外部因素的增加，优势反应也会不断被替换，久而久之孩子就不能静下心来安心地去做好最应该去做的事情。

2)强迫孩子去做某件事

专注力既然可以通过训练获得，一些家长希望通过对孩子进行训练从而获得专注力的行为本身是无可厚非的。

如果不采取正确的做法和不具备建立优势反应的意识，反而会让许多家长陷入刚开始管用后来没有作用的怪圈。

比如一些家长会刻意强行要求自己的孩子在规定时间内完成任务，否则会受到惩罚。短期内确实可能会有明显的效果，但是时间一长会发现孩子在规定时间之外还是不能够保持较为稳定的专注力。

1)不要干扰正在专注于某件事的孩子

当父母发现孩子正在专注地学习，看书，玩游戏时如果没有特别紧急的事情，大可以收一收对孩子的爱，轻轻地把门关上或者坐在孩子面前，耐心地陪着孩子将手边的事情处理完。

2)一起参加专注

父母是孩子最好的榜样。

利用自己的空闲时间，和孩子一起投入到一项专注的活动中。

比如找一个休息的下午，和孩子进行一场读书会。在保持一段时间的阅读后，如果父母注意到孩子出现了注意力不集中的现象，停下来休息一会，和孩子进行一场刚刚阅读内容的讨论。

通过营造专注力强的氛围，提高孩子确定优势反应的能力，帮助孩子形成较为长期的专注力。

3)舒尔特训练法帮助孩子提高专注力

舒尔特训练法是世界上公认的提高孩子专注力的方法。

孩子在对这种表格开始熟练以后，还可以在这个基础上帮助孩子进行纵横方向的视野扩展。

专注力是孩子学习和兴趣培养的基础，父母应该采取科学的方法帮助孩子明确在什么场合下输出优势反应，从而形成较为稳定的专注力，而不是以爱的名义不断地打破优势反应的建立。

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