基因检测自由基清除能力较弱是指个体内在清除自由基的能力较低，这可能与饮食不均衡、生活方式不健康、环境因素、年龄增长以及遗传因素等多种因素有关。以下将详细分析原因，并提供相应的解决方法。

1. 饮食不均衡：食物是人体获取抗氧化物质的重要途径，若饮食不均衡，摄入的抗氧化物质不足，会影响自由基的清除能力。因此，应保持均衡饮食，多摄入富含抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

2. 生活方式不健康：吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会产生大量自由基，损害身体健康。因此，要保持健康的生活方式，戒烟限酒，规律作息。

3. 环境因素：环境污染、紫外线辐射等环境因素也会导致体内自由基增多。因此，在外出时应做好防晒措施，尽量避免长时间暴露于污染环境中。

4. 年龄增长：随着年龄的增长，人体自由基清除能力会逐渐减弱。因此，老年人更应注意保持良好的生活习惯，多摄入抗氧化物质。

5. 遗传因素：基因检测自由基清除能力较弱可能与遗传有关。若家族中有相关疾病史，建议定期进行身体检查，及时发现并处理健康问题。

综上所述，基因检测自由基清除能力较弱与多种因素有关，通过改善饮食、生活方式、环境因素等方面，可以提高自由基清除能力，保护身体健康。同时，也要根据个体情况制定相应的保健措施。