官网：https://www.navicat.com.cn/products/navicat-for-mysql 下载好直接安装，然后打开

注意：各个字段的格式要求需要和数据库中的限制一样，以免出现差错

添加数据，然后保存：（保持Excel一直打开）

点击开始：

就有数据了！