宝宝6个月大以后，手眼协调能力迅速发展，渴望独立的意识变得强烈。进食时会伸手抓家长的勺子或食物，这是让宝宝学习独立吃饭非常好的时机。

8个月

宝宝8个月大，会用手拿起食物放进嘴里，还会拿着勺子把玩食物，不时把它放进嘴中。

1岁

宝宝在1岁左右时，会把勺子放进食物中蘸来蘸去，然后把沾了食物的勺子放进嘴里。

1岁半

再大一些的宝宝逐渐掌握了用勺子舀食物，而且会用另一只手扶着碗，同时宝宝会用叉子。

2岁

2岁左右的宝宝能纯熟地用勺子自己吃饭。2岁，基本上所有孩子都会自己吃饭，并且熟练的吃饭的，这是与生俱来的本领。

尤其是宝宝出现以下表现的时候，就可以着手教宝宝吃饭了：

1.宝宝吃饭的时候，开始喜欢用手抓饭；

PS：1岁左右的宝宝喜欢用手去抓食物，这个时候家长们不要过于去纠正这个动作，因为宝宝用手去接触食物，才能很快掌握食物的形状和特性，对食物才会越来越熟悉，将来才不会挑食。

2.能自己用杯子喝水了；

3.当勺子里面的饭要掉下来的时候，宝宝知道用嘴去舔勺子。

资料来自《2016中国膳食指南》

宝宝自己吃饭还需注意？

1、不强迫喂食，不吃就不喂了！

在宝宝将食物吐出来的时候，停止喂食。不要在宝宝不吃的时候，硬是哄着骗着多塞几口。

2、别怕宝宝弄得到处都是

无论因为宝宝的笨手笨脚，导致吃饭的过程中多么地一片狼藉，家长都不要批评宝宝，更不要因此就越俎代庖给宝宝喂饭。家长要坚信，一片狼藉的时间绝对不会很长，很快，你的宝宝就可以独自使用餐具，开心地吃饭了。

3、别怕宝宝吃得慢

宝宝一开始是吃得很慢，可能大人一顿饭都要吃完了，宝宝还没吃到多少东西。宝宝吃得慢不要紧，吃得再慢，宝宝自己吃到嘴里的，和大人喂到嘴里的肯定是天差地别 。一般来说，宝宝的用餐时间通常不超过30分钟，或者已经出现分心、玩的情况时，就应该结束用餐了。

4、不要用动画片哄宝宝吃饭

有些宝宝吃饭不老实，家长为了让宝宝坐在餐桌上，就会给宝宝播动画片。这样不仅影响宝宝的进食，还会影响宝宝的消化，养成不好的进食习惯。

5、加以鼓励

宝宝学吃饭的时候家长们适当的鼓励也是必不可少的哦，当宝宝可以用手抓饭、可以自己吃饭的时候一定要给予适当的鼓励，这样可以有效激发宝宝自己去吃饭，同时也是对宝宝能力的认可。返回搜狐，查看更多