原标题：教你做家常版杂粮煎饼，健康酥脆，营养美味，学会后不用买

教你自制杂粮煎饼，健康、香脆、营养、美味。了解如何操作后，您将不必再次购买它们。

杂粮煎饼是我最喜欢的早餐之一。它们香气扑鼻，内层酥脆，味道鲜美。很多人都喜欢吃它，而且由于它是由五谷杂粮制成的，味道更健康，所以会受到越来越多的人的青睐。经常吃一些粗粮可以健脾胃、助消化。因此，杂粮煎饼是一种非常健康、营养的食品。生活中，很多人都喜欢吃煎饼。早上经常看到很多人在路边买煎饼，上班的路上吃煎饼。其实，不用买杂粮煎饼，自己也能做出美味的煎饼。我让它干净、卫生、无添加剂。我经常在家里做，从不在外面买。做好的煎饼又薄又脆，味道鲜美。家人也很喜欢吃。每次一做好，他们就抢着吃。它健康、香脆、营养、美味。有时连吃三个都不够。它非常好吃，而且制作起来也非常简单。 5分钟即可煮熟。一旦你知道了如何做，你就不用再担心早餐吃什么了。我将在下面为您写下食谱。喜欢吃煎饼的朋友赶紧学起来吧！教你自制杂粮煎饼，健康、香脆、营养、美味。了解如何操作后，您将不必再次购买它们。 【配料】：面粉、玉米面、盐、酵母粉、黑芝麻、鸡蛋、生菜、薯条、葱花、火腿、芥末等。

【制作方法】：

1.首先在碗中准备300克面粉，然后加入50克玉米粉、2克盐、3克酵母、一小把黑芝麻和1个鸡蛋。混合均匀，然后加入适量温水与面粉混合，搅拌成浓稠的面糊。 ，盖上保鲜膜，醒发1小时。 2、时间过去后如果看到面糊中有小气泡，将电饼铛预热并刷上油，将面糊舀入其中，用刮刀刮均匀，刮成大饼煎至底部牢固，然后将其翻过来。另一面也凝固后，打入1个鸡蛋，搅拌均匀。 3、鸡蛋入锅变硬后，撒上一些葱花、生菜、火腿肠、榨菜、酥饼。将你最喜欢的酱汁涂在上面，然后卷起来。杂粮煎饼就做好了。只需要5分钟左右，取出来就可以吃了。尖端：

1、电煎饼的温度一定要调节适当。温度不宜过高，以免煎饼时烧焦。

2、最好使用不粘锅。如果没有不粘锅，可以在锅里涂一层油。

3.面粉中加入适量玉米粉。如果你想要薄煎饼，就把面糊弄薄一点。如果你想要厚一点的煎饼，就把面糊条弄厚一些。

4. 当面团边缘出现烧焦的情况时，将面团揭开。因为它是由谷物制成的，所以如果在煮熟之前揭开它，它很容易破裂。

这样做出来的杂粮煎饼营养又健康，5分钟就做好了。它们特别适合早餐。真的又脆又脆。如果你不知道早餐吃什么，那就做杂粮煎饼吧！它不仅味道鲜美，而且营养健康。食谱超级简单。有兴趣的朋友不妨尝试一下！返回搜狐，查看更多

责任编辑：