轮滑基本动作要领有16个，分别为：

1.轮滑安全

任何人初学轮滑时都必须要了解相关安全知识及技巧。

2.站立与摔倒

光会站立还不行，会摔跤也很重要

3.原地步伐

4.初级滑行：推步一

5.平衡前滑

6.初级转弯：A字转弯

7.初级刹停：刹车器刹停

8.中级滑行：推步二

好了，当你掌握了推步一到A字转弯这几个动作之后，步子可以迈大点了

9.平衡下蹲滑行

挺胸收腹、弯腰曲膝，只有这样你才能滑得快，专业的速滑选手都能把身体压得很低，掌握推步二之后可以尝试降低自身重心的练习了。

10.葫芦步滑行

11.中级转弯：弓步转弯

这个动作必须学！！！！刷街常用的转弯动作。

12.单脚滑行

想学T刹车，先学好单脚滑行，单脚滑行是很多进阶动作的基础！

13.中级刹停：T刹

刷街最常用的刹停方法，多少不明真相的新手上来就学T刹，然而你基础都没打好，T刹有怎能学好呢？不要以为你会刹个几米就说掌握T刹了，要验证自己T刹是不是掌握了请去找个斜坡，如果一路T刹着下来T刹动作不带中断的，那就代表已经掌握了，友情提示，首次去斜坡T刹的时候记得带好护具。

14.倒滑、倒滑刹停

15.前滑转倒滑

16.高级滑行：推步三

高级滑行动作

扩展资料

学习轮滑时也要注意一些细节。

1、选择专业、有资质的教练为孩子指导。合格的教练会让孩子在练习前充分热身，练习完成后也会做相应的放松训练，训练时会教孩子正确的姿势，这种循序渐进的规律练习会大大降低运动损伤的风险。

2、要选专业轮滑鞋，佩戴好护具。由于儿童身体协调性比较差，因此轮滑鞋必须要合脚，且所有的护具，如头盔、护腕、护肘、护膝等一定要全套齐全。

3、场地合适。练习轮滑一定要在封闭安全的场地进行，不能在开放人多的地方，尤其是马路上。10岁以下的孩子需要在家长看管下练习。