1、首先百度搜索：IconWorkshop，下载这个软件，为了便于使用建议下载中文版。

2、将你需要提取图标的文件拖进 IconWorkshop（以 Upgrade.exe 为例）。

3、此时会弹出提示你选择模式的窗口，点击“以限制模式打开”（基于安全）按钮。

4、打开后会看到 Upgrade.exe 会以不同像素列出，一般是我们常见的分辨率，右击显示区域，在弹出的菜单中选择【保存为Windows图标】菜单项。

5、保存这个文件为 .ico 类型到桌面。

6、此时我们在桌面就会看到一个 Upgrade.exe.ico 图标了。