《气排球》教学大纲

一、课程概述

课程名称：气排球

课程代码：气排球1：27111025 ；气排球2：27111052

课程学分：气排球1，1.0学分，气排球2，1.0学分

课程总学时：气排球1，30学时，气排球2，30学时

课程类别：公共必修课

课程性质：必修课

面向专业：全校各本科专业

开课学期：气排球1，第一、三学期，气排球2，第二、四学期

二、课程简介

气排球是一项集运动、休闲、娱乐为一体的新兴的群众性体育运动项目，因其球质软，富有弹性，手感舒适，不易伤人；球体大、球网低，场地小，击球花样多，来回球次数增加，技术难度低等特点，大大提高了气排球的趣味性、吸引力和观赏性，室内外均可开展，适合各个年龄层次的人进行强身健体活动。气排球选项课是排球课程的一个分支，是排球课程的补充和延伸。通过本课程的教学，向学生介绍气排球运动的基本技术、战术、竞赛规则和裁判法，让学生学会科学锻炼身体的方法，培养独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。

三、课程目标

课程目标1.熟练掌握气排球运动的基本知识、基本技术和基本战术，能够完成小型气排球比赛及裁判工作，提高对气排球运动的兴趣。

课程目标2.通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等一般身体素质的练习，促进学生体能的全面发展，达到增强体质和提高健康水平的目的。

课程目标3.发展学生特长和个性，培养学生通过体育运动改善心理状态，养成乐观的生活态度，运用适宜方法调节自己的情绪，在运动中体验成功的感觉。

课程目标4.培养学生良好的竞争意识，勇敢顽强和集体主义精神等优良品质。养成讲文明、重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同环境的能力。

四、课程思政元素及融入点

课程教学中将思想政治教育内容与专业知识技能教育内容有机融合的内容。

序号

授课章节

思政元素融入点

思政元素简述

教学方法

1

第一部分：气排球运动的发展概况

气排球运动的发展历史

思政切入点——气排球是我国土生土长的体育项目：了解气排球的发展史、开展现状以及锻炼价值，增强民族自豪感与荣辱感，懂得健康的重要性，推进全社会及全民健康。

启发式

2

第二部分：气排球运动的各项技术的基本理论和动作方法

各种防守击球技术理论和动作方法

1. 思政切入点——各项技术的学习：运用语言表达、动作示范和及时纠错等教学方法，给同学们传授各项技术动作，以达到强身健体、愉悦身心、增进友谊的目的，使同学们意识到自己在各个领域的学习要学深悟透，追求卓越，同时要锻炼好身体和意志品质，为建设祖国贡献自己的力量。

2.案例分析：思政切入点——两人或三人一组团队配合练习。发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，养成讲文明、重礼仪的风范；引导学生理解社会主义核心价值观的内涵。

启发式

案例式

练习法

3

第三部分：教学比赛与竞赛规则

实施技战术和组织进攻

1.思政切入点——了解比赛规则、掌握比赛的方法。培养学生良好的竞争意识；消除个人主义，注重团队意识的培养；规则是比赛公平公正的保证，要弄懂规则、遵守规则，做一个知法、懂法、守法的中国好公民。

2.案例分析：通过教学比赛，让学生清楚每个人的职责和重要性，对比赛过程中出现的失误敢于承认错误，培养担当意识。通过不同技术动作的组合练习，体验技术串联环节不到位带来的不便，使学生明白团队合作的重要性。

启发式

案例式

练习法

五、教学内容纲要

初级会员班（气排球1）

（一）理论部分

1.气排球运动概述

（1）气排球运动的起源及健身锻炼价值

（2）气排球常用技术及特点

2.气排球竞赛规则及裁判法

（1）气排球的竞赛规则

（2）气排球竞赛裁判法

（二）实践部分

1. 身体素质练习

（1）速度：50米跑，排球场上折线跑。

（2）耐力：1000米、800米跑。

（3）力量：仰卧起坐、蛙跳、单脚跳。

（4）灵敏：一人发信号，另一个人做动作。

（5）柔韧：拉肩、压肩、转肩、托肩、扩胸，弓步压腿、侧压腿。

（6）弹跳：抱膝跳、纵跳。

2.基本技术

（1）准备姿势和移动步伐：半蹲准备姿势及并步、跨步、交叉步移动。

（2）发球：正、侧面下手发球技术、正面上手发飘球。

（3）防守击球：双手垫球，双手插托球、托球。

（4）传球：正面双手传球，调整传球。

（5）扣球：正面近网扣球、远网扣球。

中级会员班（气排球2）

（一）理论部分

1.气排球的技战术介绍

（1）气排球基本技术介绍

（2）气排球基本战术介绍

2.气排球竞赛规则与裁判法

（1）气排球竞赛规则

（2）气排球竞赛裁判法

（二）实践部分

1.身体素质练习

（1）速度：折线跑，直、斜线往返跑。

（2）耐力：1000米、800米跑。

（3）力量：平板支撑、后蹬跑。

（4）灵敏：一人口令指挥，另一人根据口令做动作。

（5）柔韧：弓步压腿、侧压腿、踢腿、体前屈、体后屈、体侧屈，转体。

（6）弹跳：立定跳远、纵跳摸高。

2.基本技术

（1）发球：正面上手发飘球、正面上手发大力球、勾手发球。

（3）防守击球：双手插托球、抱球、捧球。

（4）传球：正面双手传球、背向传球、侧向传球、二传技术。

（5）扣球：正面扣球、调整扣球、扣快球、单脚起跳扣球。

六、教学方法说明

1、以课堂讲授为主，阐述气排球的基本知识、技能和方法。通过课堂讲授的形式向学生传授气排球的基本技术、战术、规则以及比赛的方法等基本知识，在知识习得的过程中培养学生举一反三的创新思维能力，并能够将气排球的基本技术和战术灵活运用到教学比赛中，体验到气排球的运动乐趣。

2、在教学手段上，提倡传统与现代有机结合。搜集、制作排球基本技术、战术教学短视频，利用学习通、雨课堂等网络途径，搭建线上教学平台，形成课前预习、课后复习有机融合。

3、采用启发式、讨论式、研究式教学方式，突出对学生创新思维和创新意识的培养。通过学习通网络教学平台，学生对气排球基本知识有了一定的了解，在课堂上，学生以团队的形式进行合作学习，讨论练习中出现的问题，创编新的练习方法。

4、多开展游戏性的比赛，将气排球技术和战术在比赛情境中得到提升。在每学习一项新的技战术后，设计出相应的比赛情景，进行比赛。先是组内比赛，再进行组间比赛。

七、教学进程安排及教学要点

初级会员班（气排球1）

周次

学 时

教  学  内  容

教  学  要  点

1

2

1.排球理论

2.准备姿势和移动步法

3.弹跳素质练习

1.排球理论介绍

2.移动步法

2

2

1.熟悉球性练习

2. 防守击球技术：正面双手垫球

3.力量素质练习

1.正面双手垫球的动作要领

3

2

1.防守击球技术：插托球

2.正面下手发球

3.速度素质练习

1.插托球的动作要领

2.正面下手发球的动作要领

4

2

1.防守击球技术：托球

2.侧面下手发球技术

3.柔韧素质练习

1.托球的动作要领

2.侧面下手发球的动作要领

5

2

1.介绍气排球比赛规则及裁判法

2.正面双手传球技术

3.灵敏素质练习

1.比赛规则

2.正面双手传球的动作要领

6

2

1.两人传、垫、插托球练习

2.期中考查：自垫球

传、垫、插托球的技术动作

7

2

1.正面和侧面下手发球技术

2.发球—接发球练习

3.耐力素质练习

1.正面和侧面下手发球技术动作

2.发球-接发球的动作质量

8

2

1.正面上手发飘球

2.发球-接发球

3.拦网技术

1.正面上手发飘球技术

2.发球—接发球串联

3.拦网技术

9

2

1.正面扣球

3.扣球-拦网

1.正面扣球技术动作要领

2.扣球-拦网串联

10

2

1.发-接-传-扣串联练习

2.教学比赛

1.发-接-传-扣串联练习效果

2.教学比赛的技术串联

11

2

1.发-接-传-扣串联练习

2.教学比赛

1.气排球技术串联

2.培养比赛意识

12

2

教学比赛

教学比赛的位置轮转，防守区域以及各种打法

13

2

专项技术考试：

正面上手发飘球（男）

正面或侧面下手发球（女）

发球技术动作

14

2

专项技术考试：防守击球

防守击球动作

15

2

机动

中级会员班（气排球2）

周次

学 时

教  学  内  容

教  学  要  点

1

2

1.理论课：介绍气排球技战术

2.防守击球技术：插拖球

3.反应素质练习

1.气排球技战术介绍

2.插托球技术要领

2

2

1.防守击球技术：传球

2.正面上手发飘球

3.力量素质练习

1.插托球技术动作

2.上手发飘球技术要领

3

2

1.防守击球技术：捧球

2.发球-接发球

3.灵敏素质练习

1.捧球技术要领

2.发球接发球串联

4

2

1.正面扣球

2.发球-接发球

3.弹跳素质练习

1.扣球技术要领

2.发球-接发球串联

5

2

1.正面上手大力发球

2.传球-扣球

3.柔韧素质练习

1.正面上手大力发球技术

2.扣球动作技术

6

2

1.期中考查：发球-接发球

2.速度素质练习

1.发球、接发球技术动作

2.一攻串联技术

7

2

1.理论：气排球竞赛规则与裁判法

2.教学比赛

3.耐力素质练习

1.气排球竞赛规则

2.气排球竞赛裁判法

3.气排球各项技术

8

2

1.气排球各项基本技术串联练习

2.教学比赛

3.裁判法

气排球技术串联动作

9

2

1.气排球各项基本技术串联练习

2.教学比赛及执裁

气排球技术串联动作

10

2

1.气排球各项技术串联练习

2.教学比赛及执裁

气排球技术串联动作

11

2

1.气排球各项技术串联练习

2.教学比赛

3.裁判法

气排球技术串联动作

12

2

考核：

正面上手大力发球（男）

正面上手发飘球（女）

各种发球技术

13

2

考核：

隔网防守击球

防守击球技术

14

2

考核：

教学比赛及执裁能力

气排球比赛及裁判法

15

2

机动

八、考试内容、评分标准

（一）成绩构成

成绩构成（百分制）＝体测（50%）+课堂教学课（45%）+ 健康跑（5%）

（二）考核内容

1.体测（50%）

根据当年体测成绩计算

2.课堂教学课(45%)

（1）学习态度5%分：根据考勤，课堂表现评价。

（2）技术技能考核40%分：根据每学期实际上课内容进行考核。

学期成绩评价时，课堂教学及格以上，总评成绩方能及格，否则最终分不超过59分

注：所有成绩按照百分制录入教务系统，无故旷课3次者将被取消考试资格。旷课一次扣30分，迟到一次扣10分，事假、病假一次扣10分（特殊情况除外），早退按照旷课处理，每累计迟到两次计旷课一次。

3.健康跑（5%）

根据健康跑实施方案，当学期学生实际跑步有效跑步次数得分。

（三）评分标准

1.初级会员班（气排球1）

发球：

正手上手发球（男生），正面（侧面）下手发球（女生）

方法：在发球区内发5个球，要求2个过网落入场区内为及格，教师根据学生发球动作及攻击性进行技评，其中成绩占60%、技评占40%。

发 球 评 分 标 准

优秀（90分以上）

动作正确熟练、用力协调、发球具有一定攻击性，效果好。

良好（80-89分）

基本上同优秀、技术动作没有明显错误，但动作协调性稍差。

及格（60-79分）

动作基本正确，动作不够协调，效果一般。

不及格（59分以下）

动作不准确，不协调，发球效果差。

防守击球：

方法：两人距离大于3米，固定组合，可采用各种防守击球技术进行，不允许只用一种击球动作，累计击球数，中间必须连续不中断。击球距离大于3米，一个来回算1个，击球距离小于3米，不算数，10个为及格，20个满分。教师根据学生击球动作及效果进行技评；其中成绩占60%、技评占40%。

防 守 击 球 评 分 标 准

优秀（90分以上）

判断准确，移动到位，击球点合理，击球动作正确，击球时上下肢能够协调用力，击出的球平稳且有一定弧度并到位。

良好（80-89分）

基本上同优秀，没有明显的技术动作错误，但动作协调性稍差，击出的球到位但不够稳定。

及格（60-79分）

动作基本正确，击球部位不够合理，上下肢协调用力不够自然，击球效果一般。

不及格（59分以下）

动作不准确，不协调，球不到位，效果差。

2.中级会员班（气排球2）

发球：

正手上手大力发球（男生），正面上手发飘球（女生）

方法：在发球区内发5个球，要求2个过网落入场区内为及格，教师根据学生发球动作及攻击性进行技评，其中成绩占60%、技评占40%。

发 球 评 分 标 准

优秀（90分以上）

动作正确熟练、用力协调、发球具有一定攻击性，效果好。

良好（80-89分）

基本上同优秀、技术动作没有明显错误，但动作协调性稍差。

及格（60-79分）

动作基本正确，动作不够协调，效果一般。

不及格（59分以下）

动作不准确，不协调，发球效果差。

隔网防守击球：

方法：两人隔网，相距3米以上，固定组合，可采用各种防守击球技术进行，不允许只用一种击球动作，累计击球数，中间必须连续不中断。击球距离大于3米，一个来回算1个，击球距离小于3米，不算数，10个为及格，20个满分。教师根据学生击球动作及效果进行技评；其中成绩占60%、技评占40%。

防 守 击 球 评 分 标 准

优秀（90分以上）

判断准确，移动到位，击球点合理，击球动作正确，击球时上下肢能够协调用力，击出的球到位、稳定且有一定弧度。

良好（80-89分）

基本上同优秀，没有明显的技术动作错误，但动作协调性稍差，击出的球到位但不够稳定。

及格（60-79分）

动作基本正确，击球部位不够合理，上下肢协调用力不够自然，击球效果一般。

不及格（59分以下）

动作不准确，不协调，球不到位，效果差。

教学比赛及执裁能力：(网高：男子2.10米，女子1.90米）

方法：分男、女组，每组由5名队员组成，每场球两个组比赛，两人执裁；教师根据学生平时和期末比赛的意识与执裁水平进行评定；其中比赛成绩占60%、执裁能力占40%。

教 学 比 赛 及 执 裁 能 力 评 分 标 准

优秀（90分以上）

比赛意识强，积极主动，位置明确，脚步移动到位，技术动作舒展，执裁能力强，能很好把控比赛局面。

良好（80-89分）

比赛意识较强，较积极主动，位置较明确，脚步移动基本到位，技术动作较舒展，执裁能力较强，能较好把控比赛局面。

及格（60-79分）

比赛意识、技术动作、执裁能力一般。

不及格（59分以下）

比赛不积极，技术动作有错误，执裁能力太差。

九、教材与主要参考书

教材：普通高等教育农业部“十三五”规划教材《大学体育》，作者：陈有忠、尹维增出版社：中国农业出版社

主要参考书：

1.《气排球基础教程》，作者：曾黎、邹斌平、王金稳，出版社：西南交通大学出版社

2.《气排球》，作者：李莹，出版社：中国人民大学出版社

3.《气排球（第2版）》，作者：陈铁成、王幼华，出版社：厦门大学出版社

4.《气排球运动与方法》，作者：刘智华，出版社：吉林大学出版社

制定人：汪美芳

课程审核人：刘云翎

                                      2022 年  5月 10 日