气排球

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气排球

2024-01-18 06:51| 来源: 网络整理| 查看: 265

课程概述

气排球运动可是纯粹的“中国制造”。气排球作为大众推广的五大竞技项目之一,自从中国火车头体协首先推出该项目以来,先后在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到了很好的推广,打球健身的学生越来越多。气排球由于运动适量、男女都可以混合进场参与,适合各个年龄层次的人进行强身健体活动,深受广大大学生的喜爱。

新的科学技术和思维观念组成了新的时代,新的时代也产生着新的制度和新的事物。而作为2012年度才诞生的慕课就是这样一个新时代的新事物,它的出现得益于现代信息技术和网络科技的发展和普及。而作为一种全新的,颠覆过去的教学方式的慕课,它之所以可以很快的在全世界流行,那是因为它自身具有很强的优点,气排球运动有着很强的技术性,发、传、扣、拦、垫、捧,六大技术缺一不可,单一的线下教学已经不能满足广大学生的需求,通过气排球的慕课建设可以使大学生不光在线下学习,还可以在线上进行课前预习和课后复习。希望通过气排球慕课建设可以与线下教学取长补短,无论对于传统教学还是气排球慕课都能有所帮助。

证书要求

为积极响应国家低碳环保政策, 2021年秋季学期开始,中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书,仅提供电子版的认证证书服务,证书申请方式和流程不变。

 

电子版认证证书支持查询验证,可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询,或者访问 https://www.icourse163.org/verify,通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

 

完成课程教学内容学习和考核,成绩达到课程考核标准的学生(每门课程的考核标准不同,详见课程内的评分标准),具备申请认证证书资格,可在证书申请开放期间(以申请页面显示的时间为准),完成在线付费申请。

 

认证证书申请注意事项:

1. 根据国家相关法律法规要求,认证证书申请时要求进行实名认证,请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后,系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。

授课大纲

第一章   气排球运动的基本常识

1.1  气排球运动的起源与发展

1.2 气排球运动的锻炼价值

讨论一

第一章单元测验

第二章    气势逼人,出奇制胜——气排球发球技术

2.1 正面下手发球动作讲解

2.2正面下手发球练习方式

2. 3正面上手发球动作讲解

2.4 正面上手发球练习方式

2.5 勾手发球动作讲解

第二章单元测验

第三章   摩拳擦掌,起止有方——气排球垫球技术

3.1  正面双手垫球技术动作讲解

3.2 体侧垫球技术动作讲解

3.3 背向垫球技术动作讲解

第三章单元测验

第四章   声东击西,灵活多变——气排球传球技术

4.1 正面双手传球技术动作讲解

4.2 体侧传球技术动作讲解

4.3 背向传球技术动作讲解

第四章单元测验

第五章   身怀绝技、令人叫绝——气排球捧球、挡球技术

5.1  正面双手捧垫球技术动作讲解

5.2  正面双手托垫球技术动作讲解

5.3  单手捧垫球技术动作讲解

5.4  正面并掌式挡球技术动作讲解

5.5  单手挡球技术动作讲解

第五章单元测试

第六章   两相配合,中流击水——气排球扣球与拦网技术

6.1 扣球助跑起跳技术动作讲解

6.2 空中击球技术动作讲解

6.3 气排球拦网技术动作讲解

第六章单元测试

第七章   气排球运动裁判基础与身体素质练习

7.1气排球运动裁判基础

7.2气排球运动身体素质练习

讨论二

第八章   气排球运动常见损伤与预防

8.1  气排球运动常见损伤类型与处理

8.2  气排球运动常见损伤类型与预防

讨论三

第八章单元作业

参考资料

《气排球》 李莹  中国人民大学出版社 2018年05月 

《气排球基础教程》 曾黎,邹斌平,王金稳  西南交通大学出版社  2018年08月

《软式排球、沙滩排球、气排球理论与方法》  于贵和 北京师范大学出版社 2015年07月 

《气排球(第二版)》 王幼华,褚斌,吴依雪,林波 厦门大学出版社

《气排球》 陈铁成 厦门大学出版社



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