有些备孕的夫妻都会计算什么时候同房更容易揉匀成功，但是也还有好多新手“小白”并不知道怎么计算，也不知道到什么时候才是受孕的最佳时机。为了更快更好的怀上小宝宝，我们今天就来看一下有关排卵日和排卵期的相关内容吧。

排卵日，不难理解从字面意思来说就是排卵的当天就叫做排卵日。而排卵期则是在排卵日的前5天以及排卵日的后4天，再加上排卵日当天总10天的时间，就叫做排卵期。

如何判断排卵期？

1. 基础体温法：每天早上醒来后，在未进行任何活动或离床之前，使用基础体温计测量体温。排卵后，女性的基础体温会略微升高，通常在0.5°C至1°C左右。建议每天记录体温，并在温度变化后的几天注意排卵期。

2. 月经周期法：如果女性的月经周期规律，通常为28天，那么排卵很可能发生在月经开始的第14天左右（从第一天算起）。但请注意，不同女性的周期长度可能会有所不同，所以这个方法只适用于规律的周期。

3. 排卵预测试纸：排卵预测试纸测量尿液中黄体生成素（LH）的水平。LH水平在排卵前12-36小时内达到最高峰，然后排卵发生，这是受孕机会最高的时候。排卵预测试纸可以自行购买并按照说明使用。

4. 注意身体信号：一些女性在排卵期可能会出现腹痛、乳房胀痛、体液变化或颜色变化（宫颈黏液变为透明且伸展性较高）等身体信号。留意这些变化有助于判断排卵期。

5. 超声检查：通过定期进行超声检查，医生可以观察卵巢中卵泡的发育情况，从而确定排卵发生的时间。

在排卵期间同房会使受孕几率大大的增加哦，所以在备孕期的准爸妈们记住了吗？这个时期就是你们要孩子的关键时期啦~返回搜狐，查看更多

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