手指上长了一个痣一样的黑点可能是色素沉着，也可能是黑色素痣、寻常疣、脂溢性角化病等疾病因素导致，需要引起重视，平时避免抓挠。

1、色素沉着：可能是由于外出时没有做好防晒，紫外线长期照射使皮肤黑色素增多，出现黑色素斑，另外经常打字、搬运物品时可能会使手指受到摩擦导致黑色素沉淀，形成黑斑。平时应做好防晒，外出时打伞或涂抹防晒霜，避免阳光直射，同时工作时可戴手套，以减少手部摩擦。

2、黑色素痣：如果经常熬夜、精神压力过大可能会导致内分泌系统发生紊乱，使黑色素细胞分泌过多，新陈代谢减慢后导致手部黑色素沉积，可能会逐渐形成一个黑褐色的色素痣。易摩擦或受伤部位的色素痣有癌变的风险，可在医生操作下通过激光治疗、手术治疗去除。

3、寻常疣：可能是由于身体抵抗力低，受到人乳头瘤病毒感染所致炎症，在炎症因子刺激下手指部位皮肤可能会出现增生，形成良性赘生物，一般呈皮肤颜色或者乌褐色、深褐色，可以在医生操作下通过激光疗法或冷冻疗法去除。

4、脂溢性角化病：通常与角质细胞成熟迟缓等情况有关，手指皮肤会因皮肤老化逐渐出现皮损，初