手指甲的外觀，除了可以看出一個人的衛生習慣之外，也可以從中反應出身體健康狀況，尤其是指甲凹凸不平整、灰指甲、或是甲面出現甲縱紋、甲橫紋，甚至較為嚴重的指甲分離、碎裂等等，這些指甲情況其實都不是天生的，而是事出有因，就讓【JR美學苑】帶你了解是什麼原因導致指甲不平整，又有什麼保養方法可以緩解改善吧！

指甲不平整，讓想要美甲的女孩深受其擾，不僅無法製作美甲，已經做好的指甲也很容易脫落。然而造成指甲不平整、甲面凹凸不平的原因主要有3種，指甲外觀不佳的女孩們，可以透過了解原因後改善它，讓指甲恢復光鮮亮麗的外表！

若是個人衛生習慣不佳或遭受傳染，而使指甲受到細菌感染，就會導致甲面凹凸不平整，甚至還會有指甲顏色變黃的問題，嚴重的話還可能造成灰指甲。因此若有感染情況建議儘早就醫，尋求專業醫師管道才能快速解決指甲不平整的問題。

（延伸閱讀：灰指甲可以做指甲嗎？１分鐘幫你破除指甲迷思！）

指甲狀況不佳與營養不良有密切關係，通常指甲凹凸不平整的人，有可能是身體缺乏鈣質和蛋白質，可以多吃雞蛋、蒜頭或健康食品緩解改善，並注意日常的飲食均衡。

當天氣較冷時，全身上下的機能運作速度都會變得較緩慢，身體循環較不佳的女孩，容易有手腳冰冷的狀況，嚴重的話，甚至也可能成為指甲凹凸不平的原因！

了解影響指甲表面不平整的3個原因後，接著我們針對4種不同的指甲問題，提供您相對應的解決方式給各位女孩參考！

當指甲表面凹凸不平整時，擦指甲油反而會讓不平整的狀況變得更加明顯，做美甲時凝膠也比較不易附著在甲面上，甚至影響指甲健康，此時可以適當塗抹針對甲面不平整的護甲油滋養修護，讓甲面恢復平滑漂亮。【JR美學苑】推薦給女孩們德國百年品牌《LCN》，不僅是店內指定使用，它的多款修護產品都是針對東方膚質及亞洲氣候研發而成，非常適合台灣女孩喔！

做完美甲後因為指甲有重量，讓部分女孩做事情的時候手指會不自覺地用力，等到卸除美甲後，指甲重量減輕，同時指甲也會因長期過度施力變得較為薄軟，造成指甲脆弱易斷，一不小心就會出現裂痕。建議有此狀況的人要避免直接使用指尖做事，比如洗頭髮、打鍵盤等等都盡量用指腹為佳，另外也要經常塗抹含有豐富健康成份的護甲油，為指甲建立良好的防護。

有些人有嚴重咬指甲的習慣，甚至還有人從小到大咬了20多年都還改不了咬指甲這個壞習慣，長期咬指甲不但會把指甲咬得短短醜醜的，還會造成甲床慢慢變小，讓指甲外觀越來越不美觀。若你有這類型的指甲問題，建議可以做凝膠指甲改善指甲外觀、增硬養甲，同時也可以慢慢戒掉咬指甲的壞習慣！

小時候不知道要保養指甲，每次指甲長長後就只求剪短就好，以為長度適中不影響生活作息就好了，殊不知剪指甲也是會影響指甲外觀的，亦可能造成指甲邊緣也凹凸不平、不好看！不過修正醜醜的指甲形狀永遠不嫌晚哦！透過手足保養和正確的修剪指甲方式，也可以慢慢修正指甲形狀！

（延伸閱讀：怎麼修指甲才好看？剪指甲正確3步驟讓指甲健康與美觀兼具）

想要擁有美麗的手指甲嗎？那就不要忽略每天保養指甲的重要性，如果覺得自己保養花時間又不知道如何保養才適合自己的話，不如來找【JR美學苑】吧！

【JR美學苑】除了美甲服務，我們更重視每個女孩的手足健康，店內每一位美甲師都具備專業國家美容證照，並選用GMP國際認證的德國《LCN》手足修護產品，更推薦給每位愛護手足的女孩使用。此外，我們的服務細節從店內清潔、舒適度、產品品質到美甲師素質都盡全力完善，因此，有指甲問題交給【JR美學苑】美甲專業團隊，讓我們由裡而外照顧您的指甲健康！

本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「JR美學苑」（以下簡稱本公司）所有，為著作權法保護。非經本公司書面同意授權，不得擅自以任何形式重製、改作、編輯、散布、傳輸前條所述內容，否則即屬違反著作權法，本公司將依法提出刑事告訴並請求損害賠償。

電話： 02-2622-5237(點擊撥打)

地址： 新北市淡水區博愛街31號(點擊導航)

門市營業時間：

星期一～星期五：11:00-20:00 星期六～星期日：10:00-19:00(皆預約制)

電話： 02-2838-0095(點擊撥打)

地址： 台北市士林區德行東路229巷1號(點擊導航)

門市營業時間：

星期一～星期五：11:00-20:00 星期六～星期日：10:00-19:00

【LINE 生活圈】： @jrlash (優質活動隨時通知)

（行動版用戶～點ID直接加入生活圈）

【粉絲專頁】： JR美學苑 （限定活動獨家follow）

【Instagram】： jr_spa (歡迎追蹤訂閱)