拳击手套重量的选择

　　如果要练习拳击运动，那拳击手套是必不可少的器材，拳击手套对于拳击运动员来说就相当于我们的衣服鞋子，合适的才是最好的，那么今天我就来告诉大家该如何选择适合自己的拳击手套。

　　首先是重量选择，这个重点要考虑的是自己的手型大小。拳套的大小是按照重量来定位的，标准单位为盎司（OZ是英文盎司ounce的缩写）。拳套按照重量可分为6OZ、8OZ、10OZ、12OZ、14OZ、16OZ甚至特制的18OZ，一般来说不同体重对拳套的要求不一样。6OZ和8OZ一般主要用于儿童。

　　其次是职业性的选择，职业拳击比赛一般都是使用8OZ或者10OZ的系带拳套，因为职业拳击为了追求拳拳到肉的震撼效果，小拳套更能重创伤害对方，让比赛精彩。业余拳击一般使用粘扣式10OZ以上的拳套，但是所有参加比赛的运动员拳套都是由比赛主办方统一配置。而散打王比赛中的拳套是有标准规定的，70kg以下级别的拳手拳套重量是230g、70kg及以上级别拳套重量为280g，也就是10OZ。

　　最后选择OZ的标准还要考虑到自己所缠的绷带的厚度，以便留出多余空间。还有根据平时的实战和打沙包训练，一般相对大一号的拳套更适合师兄弟之间的对练，这样能起到很好的缓冲来保护陪练，这时候如果拳套内部空间过大，可以通过多缠护手绷带来填充多余空间。打沙包的话可以选择小一些的拳套来练习渗透力，打沙包一定要戴拳套，这不仅仅是保护自己的手指，同时也保护了沙袋表皮，打沙包也有自己专门的沙包拳套。

　　关于拳套重量的选择大概也就这么多，总体来说，适合自己的才是最好的。