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自卑，其实就是人的性格表现，拥有自卑的人通常做什么事情都不会顺利。比如从小读书成绩不好，长大了也找不到好工作，甚至可能会影响日常生活。一个人自卑会体现在哪些方面？

• 不自信。

不自信的表现通常都是没有主意，太在乎别人的看法，做事情畏首畏尾。比如一个自卑的人去摊位买东西，想讲价又害怕而愧疚；甚至一部分人还会因为点单需要与服务员对话而更害怕、不敢交流。这就是不自信的表现。

• 在工作中总是害怕自己的言论或者想法得罪别人，不敢表现自己。

很多人在工作的时候不小心说错一句话就要内疚很久。

• 害怕和异性产生接触。

在生活中他们不知道如何与异性相处，从而也害怕。

• 经常内疚。

不管是在生活中还是在工作中，只要犯了一点错误，就会在心里内疚很久很久，并且还会抱怨自己，如果你身边有这样的人，你会觉得没有必要，改正就好了。

想要改变自卑，也是有很多的方式的。平常可以多看一些励志的书籍，不喜欢看书的话，可以看看励志的电视或者电影之类的，也可以在Bei贝上面看看。

战胜自卑，建立自信，就是不断校准对自己的认识，反复辩证地剖析自己，努力精准把握自己的不足和长处的过程。如此，对自己的认识就会越来越深刻，越来越全面，越来越准确。人一旦认清了自己，内心就会慢慢恢复平静，逐渐走出自卑。但要建立自信，还要不断修炼，提升自己的能力，扬长补短，强化长处，弥补缺点，越来越好，自信心自然会树立起来。自卑，是人生的大敌，但这个大敌不在身之外，而在心之内，战胜自卑，就是认识自己、战胜自己的过程。

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