原标题：超实用！拐杖的正确使用，您了解多少？

骨科很多患者在治疗中都需要用到拐杖，特别是下肢石膏固定术后或下肢骨折术后，患肢不能负重的患者，拐杖便成了他们的“另一条腿”。

临床工作中观察发现，并不是所有人都能熟练的掌握它的正确使用方法，而错误的使用会导致行走不便或二次伤害。因此，为了避免这些不良后果，教会患者如何正确的使用拐杖，便成了骨科护士尤为重要的工作之一。

今天我们就跟着重庆三博长安医院骨科护士小姐姐一起了解一下怎么正确使用拐杖。

01拐杖的调节方法

使用拐杖前应做好准备工作，调整合适的高度，保持正确的拄拐姿势。常用调节方法如下几种

1.为防止臂丛神经损伤，站立时双手扶拐，拐杖的上横臂低于腋窝5-10cm（2-3横指），与肩同宽。

2.身高减去41cm。

3.自腋下至离足外缘20cm（儿童15cm）处地面。

4.自腋下至足底的长度加5cm或身高的77%。

02拐杖的正确使用方法

患者使用拐杖时，需根据患者损伤形式、程度不同，选择合适的使用方法：

如果患者一侧下肢损伤，部分限制负重，采用单拐，连同双下肢，共“三点”支撑体重，完成步行过程。

将拐杖放置在健侧（即正常肢体侧），行走时先把健侧的拐杖前移，然后身体前倾，身体重心集中于健侧手臂，再将患侧（即活动障碍侧）下肢向前移动（不负重），然后健侧下肢向前摆出，使健侧足与患侧足平行，从而完成行走过程。

如果患者双侧下肢损伤，均需部分限制负重，则采用双拐，连同双侧患肢，共“四点”支撑体重，完成步行过程。使用方法如下：

（1）抬头挺胸，双眼平视前方，重心略移向右侧；

（2）同时迈出右拐和左腿，重心移向左侧；

（3）再同时迈出左拐和右腿。

（1）抬头挺胸，双眼平视前方，双手同时将拐杖举起向前外侧迈步；

（2）患肢抬高后迈出半步，足尖不超过双拐顶端的连线；

（3）以双拐支撑身体重量，迈出健肢与患肢平行。

（1）健肢先上，重心前移；

（2）再上拐杖，患肢跟上。

（1）先下拐杖，患肢跟上；

（2）重心前倾，再下健肢。

1、在你起身站立前，请先确定椅子或床是否稳定牢固；

2、正常腿支撑地面上，身体向前移动到椅子或床的边缘；

3、再将双拐并拢合在一起，用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手扶住椅子扶手或床缘；

4、两手一起支撑用力，同时健侧的腿发力，保持站稳。

注意：在你开始行走前，请先确保已经站稳，然后再将拐杖分置在身体两侧。

03注意事项

（1）检查拐杖橡皮垫、螺丝有无松动或损坏；

（2）地面干燥，走廊通畅，以防滑倒或跌倒；

（3）使用时不要将腋窝紧靠在拐杖的顶端，以免腋下臂丛神经压迫性损伤；

（4）使用时在身体的前外侧，而不是脚尖的前面。

（5）穿防滑鞋，初次下床时，有医护人员及家属陪护，防跌倒。

（6）定期复查，在医生指导下逐渐负重或减少扶拐时间。

供稿：重庆三博长安医院返回搜狐，查看更多

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