一天瘦两斤是否正常要考虑多方面原因：1.如果是早晚称的体重会有一定的偏差，可以在每天固定的时间测体重。2.如若这两天出现胃肠道不适，腹泻次数多，一天体重减轻两斤是很有可能出现的。3.减肥期间过度的节食，出现体重下降过快的现象，对身体是很不利的，一周减一两斤是属于正常的。4.无任何原因的出现体重减轻的情况，这时要多加注意，警惕是否是由于身体出现糖尿病、甲状腺功能亢进、肝硬化等病情而出现的体重下降过快的可能。