在藏族人心目中，一生能够转一次神山冈仁波齐，至少可以获得心安。

    冈仁波齐是玛旁雍错国家森林公园重中之重的景观。围绕它，曾诞生了许多人文历史和宗教传说。它对此处的地理、气候、水文、植被和野生动物，包括与人类的相互依存勾连起到了巨大的作用。

冈仁波齐位于阿里普兰县境内，是冈底斯山的主峰，藏语意思为“雪山之宝”或“雪圣”。海拔6714米，虽然与周围山峰相比，它不是最高的，但它四壁匀称，状如金字塔，终年被冰雪覆盖，分布着28条现代冰川，质如水晶钻石，在阳光下放射出鲜艳夺目的色彩。从南面望去，自峰顶垂直而下的巨大冰槽与水平方向的岩层构成了万字符，被赋予了宗教的吉祥和无上力量。冈仁波齐被四周八瓣莲花状的群峦环绕护佑，更显出其神圣和至尊。

    在西藏苯教、佛教、印度教及古耆那教的信奉者认为，冈仁波齐是众神所在的“世界中心”。相传，冈仁波齐是佛主释迦牟尼的道场，佛教中所称的须弥山便指此山。对于虔诚的信徒来说，围绕冈仁波齐转一圈，便可洗去罪孽，获得新生。因此，每年夏天来临，大批来自我国各大藏区的信徒和各地游人来到神山脚下的塔钦，准备转山，来自印度、不丹、尼泊尔的香客也汇于此。塔钦，又叫大金寺，海拔4560米，是过往旅行者的落脚点，同时也是转山的起点和终点。

转山路程大约有53公里，徒步行走一般需要两天。第一天的路程相对平坦，均为高山草甸和草地。大部分人选择顺时针转，左侧有一条溪流相伴，右侧就是冈仁波齐，只要云雾散去，神山便会露出迷人的真容，是转山者心上温暖有力的支柱。 

    当晚住宿于22公里处的止热寺。第二天早早就向上攀登，过世界上最高的垭口、5700米的卓玛拉山口。这是转山路上最难行的地段，风大，脚下冰雪很滑。但这里又是宗教氛围最为浓郁之处，五彩经幡飘荡，煨桑的白烟升起。

    翻过卓玛拉山口，可以看到一大一小两面绿色的湖镶嵌在山间，某种山雀居然停留在玛尼堆上。下山先要经过很陡的6公里碎石路，唯偶尔经过的雕在头顶盘旋，证明生命的顽强无畏。最后的11公里终于有了生机，雪山融水形成的河流或左或右陪伴着，绿草冒出地面，路面平坦偶有起伏，可大部分人的体力已到极限，所以余下来的路反倒费时费力。转山途中，每一个人都经历了一山四季的神奇景色。

   冈仁波齐又被誉为万水之山。青藏高原上的四条大河：马泉河（下游为布拉马普特拉河）、象泉河（下游为苏特累季河）、狮泉河（下游为印度河）、孔雀河（下游为恒河）都源自这里。这四条大河向着不同方向，流经不同地域，奔腾万里后，最终汇入印度洋。如此带有宿命的启示，使人们对神山更加崇拜和敬仰，它以雪水的能量泽被广阔大地和大地上的众生。