拇外翻术后怎么锻炼?公开温建民教授锻炼手法教学视频 |
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本文概要: 1. 治疗拇外翻的意义; 2. 拇外翻术后功能锻炼及视频教学; 3. 拇外翻术后复发率。 温建民教授的温氏微创拇外翻技术,不仅处于国际先进水平,而且多次获得国家科学技术进步奖,很多患者都是从全国各地慕名而来。 简单的来说,微创温氏拇外翻疗法具有切口小、损伤小、恢复时间短、生活可自理、无需内固定、矫正效果好、无复发等特点,被称为治疗拇外翻的理想方法。 经常私信收到很多人提问,拇外翻需要治疗吗,意义又在哪里? 拇外翻是临床的常见病,发病率很高,特别是女性,在国外有些国家可高达50%,我国近年来穿高跟鞋的女性增多,其发病率呈上升的趋势。 许多病人长期受到拇外翻疾病的困扰,不能参加社交活动,甚至行走也出现困难,给生活带来极大的不便,有的病人由于美观的原因,甚至出现自卑感。但在拇外翻得到治疗后,患者重新能够活跃在社交场所了。小切口手法治疗拇外翻是一种简便、高效、安全的微创治疗方法,对提高人们的生活质量,保护劳动力有着重要的意义。 拇外翻术后的锻炼非常重要,很大程度上决定术后恢复效果,多年来温教授门诊来复查的患者,他都要亲自去掰一掰他们的脚,并手把手认真的教每一位患者掰脚趾的正确方式。 拇外翻术后掰脚趾教程 ↓ ↓ ↓ 4个拇外翻术后功能锻炼动作 拇外翻术后的锻炼对后期足部功能恢复是极其重要的,一是促进骨端的愈合,二是避免术后的粘连引起的功能障碍。不只有掰脚趾这一个锻炼方式,还可进行其他功能锻炼。一般说来,术后当天由于局部血管的损伤,不宜开始锻炼。可以进行踝关节的锻炼,床上练习大拇指扣地等。 展开全文踝关节环绕运动 1 屈伸功能锻炼 2 拇趾跖趾关节屈伸运动 3 手法松解肌腱及关节粘连 4 拇外翻术后还应注意这3点 1、肿胀 手术后足部会有不同程度的肿胀,可以通过限制足部的活动和垫高足部来减少肿胀。由于足远离身体中心部位,足部手术后肿胀的时间比其它部位的手术要长一些。因此,术后可以按医嘱用活血化瘀、消肿止痛药物减轻缩短肿胀时间。 2、疼痛 手术后一般疼痛轻微,有少数对疼痛敏感的人会觉得稍重。如果术后3-4天,伤口仍然疼痛较重,应及时就医,以排除伤口感染的可能。 3、出血 有时伤口有少量渗血,这是正常的。中医讲“瘀血不去,新血不生”,如果血液持续渗出,应及时告知医生。 大多数患者关心的另一个问题是:做完拇外翻手术,还会复发吗? 温氏微创治疗拇外翻的疗效是显著的,曾经对近万例手术做了回访和调研,几乎零复发率,不足千分之一。因此,受到患者的普遍好评。不少国外患者也不远万里来找温教授治疗。许多在外院术后效果不满意、复发的患者也纷纷找温教授修复。 关于拇外翻术后康复你还有什么问题?可以在下方留言一起交流。 没受伤却膝盖疼,检查说半月板损伤,医生:这2类人容易“中招”! 03-28 特稿 孩子长大后无法消失的扁平足,是长歪了吗?附扁平足预防“黄金3要素” 03-26 特稿 《都挺好》大结局,盘点苏大强那些年的作妖姿势,千万别学他 03-27 特稿 免费咨询点击“文章来源”,或联系工作室:13810288054(微信)返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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